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即将为白衣天使，最近真的很苦恼，手会抖

性别：女

年龄：21岁

症状，手抖，容易紧张，饮食很好，睡眠也不错，之前做过检查没有甲亢及心脏的问题。就是在做精细的事情，或集中做某件事情的时候手会抖，自己很担心，越担心越控制不住的抖，想起来这个毛病就头疼，不知道该怎么办了，

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈达主治医师其他极速问诊

三级甲等天津市南开医院

问题分析：每当做精细动作是手颤抖，严格的说这并非疾病导致的，与自身心理素质，以及锻炼程度有很大关系。除此外与手臂肌力关系也很大。
指导建议：建议锻炼上臂肌肉群，推荐用哑铃。同时建议训练穿针引线，可以先练习闭上眼睛做一些点触动作。多加锻炼是可以纠正克服的。

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