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刚成年发育不好

性别：男

年龄：18岁

刚成年，身高166，体重54kg，比同龄人瘦，如果想长高点更壮点，吃保健品有用吗？例如赖氨酸之类的。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍建朝 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 雄县医院

问题分析：有一定的效果的，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。
指导建议：每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。

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