性别：男
年龄：24
问题分析： 遗精是青春期男性的生理迹象，精满而溢， 正常的，甚至在短期内一两天遗精一次也不是异常，但是如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜几次，可能是病理性的，就要到正规医院检查治疗了，男性要注意锌的补充，动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、杏仁、芹菜，西红柿等。 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、南瓜子、葵瓜子等。水果平时也要多吃一些。
问题分析： 首先心理上不要有负担，因为男孩子都是这样过来的，正常人到年纪...因为你现在年轻体壮，精力旺盛，很容易受到刺激，晚上就容易出现梦遗 建议每天继续加强锻炼，但是要适度，凡事适度有益，过度不好，根据自己的身体情况，不要放松锻炼，多交一些高层次的朋友，提高自己的内在素质，生活充实、思想充实了情况就会好些。
问题分析：你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
