血压低怎么办?我一直血压偏低,最近高压80,低压50.老觉得

午夜后失眠可以考虑以下方法：1.经常在午夜后失眠是一种睡眠障碍。建议患者睡前可以喝一杯热牛奶，提高睡眠质量。他们也可以在睡觉前洗个热水澡来提高睡眠质量。他们还可以服用相应的中成药，如甜梦胶囊、安神补脑液等来改善睡眠质量。也可以给针灸理疗，改善睡眠质量。2.失眠经常发生在午夜之后。应考虑由焦虑、抑郁、过度紧张和过度兴奋引起的睡眠障碍。建议患者平时放松心情，避免剧烈的情绪波动。如果有必要，他们可以去精神卫生中心接受心理治疗或相应的抗焦虑和抗抑郁治疗。

因失眠而引起的头晕的缓解方法如下：第一，每天确保至少6个小时的睡眠。6小时是一个人睡觉的基本时间。长期睡眠不足的话，对健康有很大的危害，所以必须注意不要睡眠不足。另外，注意睡眠时间并不是越多越好，不要超过9小时。睡得太多会头晕。第二，睡眠不足头晕。睡眠不足引起的头晕很常见。头晕的主要原因是大脑供血不足。所以，患者应早点醒来。多喝水是缓解睡眠不足的一种方法。用冷水洗脸也很有效。

血压太低和脑供血不足有关。可以服用药物来进行治疗，而且平时补充营养，均衡饮食。注意荤素搭配。同时要注意休息，保证充足的睡眠，早睡早起不熬夜。良好的生活作息习惯。适当运动提高自身免疫力。

高压80mmHg低压50mmHg有危险。正常情况下，成人的上肢动脉血压在90-60mmHg以下属于低血压。低血压可分为生理性低血压和病理性低血压。血压过低会导致心、脑、肾等重要器官的缺血，出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等，甚至会出现昏迷、休克等情况。长期低血压是一种长期的低血压。通常情况下，年龄在20-50岁的女性和老年人中比较常见。轻则没有任何症状，重则会出现精神疲惫、头晕、头痛、昏迷等情况。

高压80低压50不正常。通常人体正常血压为收缩压90~140mmHg，舒张压为60~90mmHg，当前患者的血压在高压80mmHg和低压50mmHg之间，说这在临床是异常的，但也有人的基础血压是低的，无不适表现，因此，不必过于着急。但是，如果患者高压80mmHg低压50mmHg的同时，出现了不良症状，则应该及时治疗。

低压50，高压80不正常。正常人血压的收缩压在90mmHg-140mmHg之间，舒张压在60mmHg-90mmHg之间，当血压低于下限应考虑低血压的情况，低血压可分为生理性和病理性，生理性是指健康人群中，血压值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常。

头晕血压压差大高压110低压50可以通过食疗来改善。生活上多食用大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等，不吃玉米等食物。

血压低低压55高压85，需要确诊后再服用药物来治疗，还要注意合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒，坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。

血压低头昏需要调整饮食，适当增加食盐用量，同时还需要多喝水，多喝水被身体吸收，可以增加血容量，这样也就不至于贫血。增加食盐用量的同时还需要增加营养，高营养的食物才能让血压回升。另外血压低会引发其他的一些并发症，注意不要晕倒。

血压偏低指的是收缩压小于90毫米汞柱，但基本上能够大于80毫米汞柱，如果是舒张压，小于60毫米汞柱，但基本上能够超过50毫米汞柱，这就叫做血压偏低，如果说没有任何症状，那主要就是通过适当的加强营养，锻炼身体来调节，如果说症状比较明显，同时结合加强营养，锻炼身体，一般都不会有太大问题。