你好！医生我感觉我是属于阴虚火亢，请问下医生我要怎...

阴虚火旺指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，两颧潮红，盗汗遗精，舌红少苔，脉细数等阴虚内热的症状。可以吃一些滋阴补气血的药品就可以啦。

阴虚火旺属虚火，是阴液大伤、精亏血少、阴虚阳亢导致虚热虚火。通常阴虚内热是全身性。阴虚火旺火热征象集中于机体某一部位。阴虚导致牙痛、咽痛、颧红口干唇燥、骨蒸潮热、大便干结、小便短赤等症状。阴虚火旺没有某种疾病，常见于不同疾病，如高血压、糖尿病、中风后遗症、耳鸣、失眠、更年期综合症、甲状腺功能亢进等。女性患者多，女性月经容易耗损阴血。更年期潮热、心烦、盗汗、失眠的症状就有阴虚火旺。可以喝百合粥：用50g鲜百合、100g大米、适量冰糖，将米煮粥，再放入百合煮熟，冰糖调味。也可以用30g干百合粉与米煮粥。

虚火是由于阴液不足导致的，应该滋阴降火，实寒是由于寒邪盛导致的，应该散寒温阳治疗。虚火和寒盛是可以同时存在的。不过你一吃凉东西就拉肚子不能说是实寒而是虚寒，是由于脾胃阳气不足导致的。

在日常生活中要注意休息，不要过于劳累而导致脏腑失调，使脏腑的阴阳血气产生了亏损，要多摄入水分，饮食以清淡营养为主，不要吃辛辣刺激性的食物以及羊肉、狗肉这些发物。药物也可以吃一些银耳、百合、桑葚这些中药材，有良好的滋补功效。

阴虚火旺可以多吃一些粗粮，比如番薯、玉米这些，保持大便通畅，达到泻火的作用，除了这些粗粮以外，可以吃性质比较温和的蔬菜，比如包菜、青菜、菠菜、萝卜都是比较好的，尤其是红萝卜有明显的滋阴效果，白萝卜有清热化痰的作用。

阴虚火旺可以用枸杞、麦冬或菊花来泡茶饮，还有百合花茶、灵芝大枣茶，对阴虚火热症状调治都是有帮助的。平时也一定注意别熬夜，少吃辛辣刺激性食物，阴虚火旺症状比较明显的话还是建议在专业医生的指导下用药治疗。

阴虚火旺可以用枸杞菊花泡茶饮，以补益气血，适用于阴虚火旺引起的视觉昏暗、口干舌燥、眼睛干涩等症，还可以用百合、金盏花蜂蜜泡茶，适用于阴虚火旺引起的视觉昏暗、口干舌燥、眼睛干涩等症，还可润肺止咳，提高免疫力。

阴虚火旺会引起失眠。阴虚化旺是身体阴阳失调、阴气不足造成的，患者一般会出现焦虑、焦虑、夜间睡眠盗汗、失眠、记忆力减退等症状，因此阴虚化旺会引起失眠。对患者清淡饮食，少吃辛辣刺激性和生冷油腻食物，多吃新鲜水果和蔬菜补充维生素，增加营养物质的需求，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，早睡早起对失眠大有帮助。

阴虚火旺是指阴液亏虚，虚火亢旺。阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，根据不同的症候辨证施治。

阴虚火旺根据不同的脏腑病变，所表现出的症状是不一样的，比如在下焦，也就是肝肾阴虚，一般出现潮热，盗汗，五心烦热，失眠，多梦，焦虑，会出现腰膝酸软，女子可能会出现月经量少，例假偏前，但是待经的时间较短，颜色偏红。