问题分析:根据你的描述,首先,要合理饮食,健康生活,多吃有机食品,绿色蔬菜瓜果等,排毒食物有:冬瓜,白菜,西红柿等,少吃辛辣刺激的油炸食物等,多运动,多排汗,使身体保持健康状态。建议,不要熬夜工作、看电影等,合理安排生活与工作,早睡早起有助于身体分泌抑制雀斑等生长的激素。
问题分析:你好,雀斑是和遗传相关的表皮色素增加性皮肤病,受日晒影响,痘痘是皮肤出皮脂,毛囊皮脂腺的炎症。建议皮肤科面诊确诊后,考虑强脉冲光或激光治疗雀斑,服用清热暗疮丸,外用夫西地酸乳膏治疗痘痘。