我脸上很严重的黄褐斑

问题分析：黄褐斑是一种常见的中青年女性面部的褐色斑点，与内分泌失调，妊娠，避孕药，化妆品，阳光暴晒等等有关。可以外用壬二酸霜涂抹治疗，口服加味逍遥丸，维生素E，维生素C治疗效果很好。同时注意休息。不要熬夜多喝水。不要吃辛辣刺激的食物。

问题分析：您好，很高兴为您解答！体内激素水平的变化、紫外线照射、化妆品、过度劳累、口服避孕药、月经不调、心情不畅以及遗传等原因都能引起长斑，日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。