腰椎骨折睡硬板床效果好吗

腰椎骨折恢复需要6个星期左右。需要看具体的病人的具体情况。年轻人的骨折愈合速度较快，老年人愈合缓慢。一般成人轻度脊柱骨折，戴上支架6周后即可痊愈。腰椎骨折比较严重的患者需要做脊柱外科手术，一般需要6-8个星期的时间来恢复。老年病人的恢复期比较长。这种疾病的痊愈时间和愈合期的选择，需要由专业的脊柱外科医师进行综合评估，制定相应的方案。

腰椎骨折的患者，睡硬板床可以有利于缓解腰部肌肉紧张的起来，同时还可以使韧带保持一定的平衡状态，让腰部的肌肉恢复弹性，有利于翻身。睡硬板床还可以让患者在睡眠状态下，充分放松腰椎。因为腰椎骨折患者的腰部已经出现病变，如果睡软床，将会继续增加腰部肌肉的压力，让腰椎正常的生理弯曲弧度难以维持，从而加重患者的不适症状。

腰椎骨折因部位特殊，是比较严重的。腰椎是脊柱下端的重要组织，其严重性随压迫程度及骨折类型而异。腰椎压缩不到三分之一，仅有1/4、1/5的轻微骨折，如果没有排尿和下肢功能的问题，可以采取腰部垫枕、牵引、手法挤压、固定等保守疗法。对于轻微的脊柱骨折，可以采用微创的经皮椎体后凸成形术、球囊扩张术等方法，早期恢复。

腰椎骨折应根据骨折的严重程度，来选择对症的治疗方法。腰椎骨折的处理方法如下：一、轻度的压缩性骨折，例如脊椎压缩骨折不到一半，可以选择保守治疗，可以长期卧床，同时配合消炎、消肿、止痛、促进骨折愈合。二，压缩性骨折，如椎体压缩超过二支，或存在椎管压迫，或占位，应及早进行手术切开复位，内固定。三，有脊椎附件骨折，例如横突、棘突等。四、复杂的骨折，例如脊柱三个脊椎的损伤，即脊柱的前柱、中柱、后柱的损伤，以及血管神经的损伤，应及早进行外科切开复位，内固定。

孕妇腰椎骨折注意不要随意走动。孕妇腰椎骨折对于孕妇来说是很不好的，这在平常生活中是很少见的，因为这可能会影响以后的生产。尽管怀孕之后日常生活当中留意，创伤的概率极低，但也有很有可能出现意外发生腰椎骨折，所以平时要多注意到孕妇的安全。如果受伤一定要积极的严格卧床，大小便都要在床上解决，不能坐起来，也不能站立行走。

腰椎骨折应该多吃含有丰富维生素的食物，例如猕猴桃、草莓、苦瓜、豆瓣菜等食物。腰椎骨折多喝水，因为腰椎骨折在骨折后不怎么走动，很容易促使便秘的出现，多喝水可以畅通肠道。

腰椎骨折的患者需要增加蛋白质摄入量，同时补充维生素丰富的蔬菜和水果，补充钙来预防骨质疏松，然后增加粗纤维的摄入，防止便秘，多饮水，多排尿，冲洗尿道，防止泌尿系统的感染。

年龄较小者骨折恢复越快，年龄较大者则恢复较慢。正常成年出现轻微腰椎骨折时，佩戴支具6周左右即可以达到愈合。腰椎骨折较严重者需脊柱外科医生进行手术治疗，术后骨折愈合时间为6-8周左右。老年愈合时间相对较长。

腰椎骨折一般大概在三个月左右可以完全愈合，在一个月左右可以看到有愈合的倾向。但是腰椎骨折不同于壮骨的愈合可以有明显的骨痂显现，在腰椎的正侧位片子上不一定能看到这些，在给患者做了手术内固定或者椎体穿刺成形手术以后，两三个星期就可以下床活动。

尽量不要趴着睡，趴着睡对腰椎不好，临时俯卧位睡觉使腰椎肌肉能够得到短暂的放松，但是长时间趴着睡又会使腰背部的肌肉产生痉挛，时间一长就会使腰背部的肌肉酸痛、发麻。