半夜小腿剧烈疼痛难忍

问题分析：夜间小腿疼痛，有以下几个原因：(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。可去医院检查，对症治疗。

问题分析：小腿肌肉收缩、疼痛考虑是由于身体缺少钙质引起的。建议您可以使用一些补钙的药物，如葡萄糖酸钙或碳酸钙，配合使用维生素D可以促进身体对钙质的吸收，平时多吃一些含钙丰富的蛋类、奶类等。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。平时多出去晒晒太阳，促进钙的吸收。补钙最好是从食物中摄取，每日膳食要有意识地计划和安排，但是如果缺钙最好还是吃些补钙产品 。

问题分析：你好，一般多见于机体微量元素钙不足导致的可能性较大，夜间由于植物神经兴奋增高导致肌肉痉挛建议；最好能查个血液的微量元素，明确下缺钙的程度，在做针对性的补充较好，平时多吃含钙高的食物，如鱼虾肉类，牛奶等，多晒太阳促进钙的吸收，尽量不要喝茶和咖啡！

问题分析：你好，如你所述情况考虑可能是受凉或缺钙引起小腿抽筋症状。建议你注意晚上睡觉注意保暖避免受凉，适当补充钙剂，观察症状有没有改善，必要时去医院就诊检查。以上是对“半夜小腿剧烈疼痛难忍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，你的症状已经看到，建议应该注意增加营养，多吃富含维生素和矿物质的食物，再就是使用点中成药健脾补气血促进生长发育的。再就是注意夜间的小腿位置的热敷。

问题分析：考虑是肌肉酸痛，缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。