问题分析:您好,便秘是常见的疾病,一般是天气干燥,喝水少吃辛辣的食物上火等容易引起,这需要积极用药泻火通便治疗并注意平时饮食和生活防护才能取得好的治疗效果。建议药物用通便灵胶囊治疗,注意多喝水,多吃蔬菜水果,尤其是香蕉梨可以适当多吃一些,一定不要吃辣椒瓜子等辛辣上火的食物,要适当运动,祝您健康