我是罗圈腿吗？需要改善吗？

罗圈腿一般指的是膝内翻。通常情况下，儿童膝内翻是儿童缺乏维生素D导致生长着的长骨以及骨基质出现矿化不全而发生畸形，进而出现儿童膝内翻的情况，家长可以按照医嘱给儿童使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗，如果儿童膝内翻的情况较为严重，家长可以带儿童通过手术、正O仪器、夹板等方式进行治疗，一般能达到不错的治疗效果。

罗圈腿一般随着时间的推移会越来越严重，长期的罗圈腿对人体的危害很大，主要是膝内侧间室的关节炎，时间长了可能会引起小腿胫腓骨外侧，一般在中上段比较常见，容易出现疲劳骨折，其次是踝关节，由于长期代偿，踝关节处于畸形状态，导致踝关节，引起疼痛。长期罗圈腿的危害很大，主要是膝内侧间室的关节炎，长期的罗圈腿可能会导致小腿胫腓骨外侧骨折，主要是中上段疲劳骨折，其次是踝关节。

大多数孩子的弓形腿是由缺钙引起的，有时他们在孩子小的时候站得太早，导致骨骼变形。如果宝宝现在没有补钙，及时给孩子补钙。如果真的不放心，带孩子去医院检查维生素和微量元素。如果同时还缺少其他东西，应该同时补充它们。应该给孩子合理的饮食，充分的营养，不要偏食，也不要吃太多零食。

罗圈腿主要是通过手术的方法矫正畸形。纠正罗圈腿的疗法有：1、如果是轻微的，可以选择夹板绑腿、矫形鞋垫、支具等保守矫形方法，也可以选择O型腿矫正法。2、也可以练习大腿内侧的肌肉，两腿张开，两只脚略向内扣，膝盖内扣，下蹲和站20次为一组，每天进行2-4组。3、在家锻炼：放松身体，双手自然下垂，用毛巾夹在双腿之间，慢慢蹲下，直到大腿酸痛处，保持5秒钟，然后站起身，吸气。4、如果有严重的骨骼畸形，可以进行微创截骨术，让肢体力线和外形立即恢复。

罗圈腿矫正方法包括手术、夹板、绑腿、锻炼矫正。在成长发育期，由于身体发育迅速，会发生腿部弯曲，形成生理性膝内翻。罗圈腿又叫O形腿，是种常见畸形疾病，指两条腿在自然伸直或者站着时，两脚内踝可以碰到，但是膝盖却不能并拢。对患有骨性畸形患者，采用非外科治疗，原理就是通过放松膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧稳定性，达到纠正胫骨外翻。

首先O得程度比较轻，如果你绑腿的时间足够，比如每天，在4小时以上，并且绑腿力够大，绑得够紧，那么一个月就会有效果，为了防止反弹，你可以绑的时间更长一些，把不正确的姿势改掉。

青蛙趴可以矫正罗圈腿的原因主要有以下几点，具体分析如下：1.做青蛙趴训练时可以有效的拉伸腿部肌肉，使下肢力线得到纠正，因此有利于改善罗圈腿腿型。2.做青蛙趴训练时，可以使膝关节进行外旋外翻动作，与罗圈腿的内旋内翻方向恰好相反，如长期坚持可矫正罗圈腿腿型。因此青蛙趴矫正罗圈腿腿型的主要机理是松弛腿部肌肉、恢复下肢力线等。

小儿罗圈腿可以通过生活护理、物理方法进行矫正。1.生活护理：小儿罗圈腿主要是因为基因、缺钙等营养原因。需要适当的营养来矫正，平时要多给小儿补充钙质和维生素，防止出现佝偻病、罗圈腿等症状，还可以适当的补充鱼肝油和维生素D，避免过早的锻炼宝宝的膝盖，以免造成膝盖的过度负荷，造成罗圈腿的畸形。2.物理治疗：对于年龄较大的孩子，罗圈腿的症状依然很明显，可以采用支具进行纠正，例如晚上睡觉后用夹板固定膝关节，或者是向膝关节畸形的反向按摩，从而使关节两侧韧带松弛，使关节位置松动。此外，还可以进行罗圈腿的舞蹈练习和矫形练习。

小孩罗圈腿考虑是佝偻病造成的。儿童佝偻病的病因是缺乏维生素D。儿童需要摄入的钙、磷、钙、磷较多，如果摄入不足，会导致机体钙、磷的缺乏。另外，由于先天骨形成的缺陷，比如不能钙化，长时间的骨质脱落，以及运动、坐姿等。儿童和青少年都处于身体发育的关键时期，骨骼会随着年龄的增长而发生脱钙，青少年和儿童可能会因为某些特殊的习惯而导致骨骼被肌肉拉长，长时间的活动会导致骨骼的畸形，比如长时间的夹在马背上，就会出现罗圈腿。

小孩罗圈腿的矫正时间一般是6岁左右。罗圈腿又称为膝内翻、O型腿。矫正的黄金时间是在婴幼儿时期，大概是6岁左右，此阶段孩子骨骼没有发育成形利于恢复。因此，小孩罗圈腿的矫正时间一般是6岁左右。，因为这个时间段孩子骨骼没有发育成形，可以通过正o仪器、夹板、绑腿锻练以及矫正鞋等后天矫正方式，矫正骨骼的形状，如果效果不佳，可以进行手术治疗。