问题分析:您好,根据您描述的情况,久站、长时间走路后,出现腰疼,考虑有腰肌劳损或腰间盘突出的可能。指导建议:建议您到当地正规医院的骨科进行相关的检查,如腰椎CT或核磁共振等,以明确病因,积极治疗。平时注意避免久站或久坐,避免劳累,多休息,注意局部保暖。