前两天感觉太累晚上七点就睡沉了

宝宝在晚上睡眠哭闹，出现这种情况的原因很多，具体如下;1.缺钙，缺钙的孩子夜间易哭闹。还有表现为有枕秃、方颅、囟门闭合晚等情况。需要及时为孩子补充维生素D和钙剂，并让孩子多晒太阳，这种情况就会改善。2.惊吓，孩子受到惊吓后，晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭，解决的方法是安慰孩子，慢慢孩子会安稳入睡的。3.患病，如果感冒鼻子不通气，或一些慢性疾病，如贫血、结核等，也会使孩子因为难受而在睡中哭闹。由于疾病引起的，要治好了原发病，孩子就会安然入睡。4.衣被因素，孩子盖得太厚或太薄，会使孩子因热或冷的刺激出现啼哭。5.饥饿，比较定时的哭闹同孩子饥饿有关。适当增加喂奶量，这种情况就会缓解。

怀孕初期太累很有可能导致流产。孕初期由于孕囊不稳定，容易受到外界的刺激。过度劳累时，孕妇会感觉到身体疲乏，就会刺激子宫引起宫缩或者是流血。如果得不到及时的休息或者得不到及时的药物治疗，就会引起自然流产。怀孕初期是发生流产的高危时间段。孕妇保持适当的休息，不要过度劳累，避免久坐久站，提重物，不要熬夜。

怀孕期间出现肚子酸胀不适的症状，因发生的具体孕周不同，以及伴随的临床症状不同，可能的原因并不完全相同。有些孕妇发生腹部酸胀的原因，与过度劳累和情绪波动有关。尤其是在怀孕早期或者怀孕晚期的时候，孕妇进行剧烈运动、重体力劳动，或者是长时间站立、行走、性生活刺激、不良的情绪反应等，都有几率诱发子宫收缩，引起腹部酸胀的症状。

宝宝每天晚上7-9点略规律性哭闹，是肠绞痛，多见于3-6个月婴儿，目前不存在有效的治疗手段，但是此病多预后良好，6个月以后自然就好了。还有就是一阵阵发作的剧烈哭闹，发作的间隔时间长短不一，每次发作的持续时间也长短不一。

过度劳累会导致失眠。过度劳累会使患者的大脑神经系统枯竭，植物神经系统出现障碍，从而导致失眠。缓解过度劳累引起的失眠，最根本的建议是患者避免过度劳累，放松自己的心情，不要给自己太大压力，学会把工作和休息结合起来，多休息。睡不着觉的话，睡前听放松的音乐，喝一杯牛奶或一杯蜂蜜水，必要时服用一些安神药物，这些都有助于睡眠。

累得睡不着觉的患者主要考虑以下几个方面：1.在医生的指导下，进行药物治疗、物理治疗、心理咨询等。可以使用。使用适当的镇静、安神、催眠药物，如枣仁安神液、佐匹克隆片、地西泮等。2.累得睡不着，表现为入睡困难，辗转反侧。焦虑的时候可以洗个热水澡，或者做个全身按摩或者泡脚缓解疲劳，这样下肢就会气血充盈。头部短时间供血会诱发睡眠。3.睡前可以喝一杯温牛奶，或者小米粥帮助入睡。也可以练习瑜伽、气功、全身按摩来诱导睡眠。4.可以听一段舒缓的音乐，换个环境，避免声光刺激，可以改善睡眠，缓解疲劳。

小儿夜间睡前哭闹多是由于缺乏安全感所致的，小婴儿对成人的依赖性较大，独自睡眠时往往会出现哭闹，不愿睡觉的现象。当然，首先需排除孩子饥饿，穿衣或盖被太多，室内光线过强，噪音等外界因素。

是正常的，宝宝的睡眠时长是相对固定的，如果在晚上7点或是更早就上床，那么他早上5点的时候应该就已经睡足了。让他晚一点再上床，两个星期后，宝宝早上应该会醒得晚一些。

怀孕7个月晚上睡觉时腿酸，可能是因为子宫增大导致的正常生理现象，也可能是由于缺钙引起的。怀孕期间，增大的子宫压迫了下腔静脉导致下肢血液循环障碍，使得孕妇下肢部位水肿而引起酸痛。孕妇要注意休息，避免久坐久站，可适当运动，促进血液循环。另外，妊娠期对钙质的需求量增加，如果不能及时补充则导致孕妇缺钙，因骨质疏松而引起下肢酸痛。孕妇要注意适当的补充钙剂，坚持喝牛奶。

一般来说，怀孕七个月晚上睡不着应根据不同原因采取不同措施，具体如下。通常情况下，怀孕七个月晚上睡不着可能是怀孕后体内激素水平改变、怀孕后神经和精神上变得过于敏感，情绪波动过大而引起失眠。孕妇应注意控制情绪，调整心情。怀孕七个月晚上睡不着还可能是由于子宫增大，压迫胃部和心脏部位引起，孕妇可以适当补充钙剂，清淡饮食。