首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

我能不能长高了？我喜欢锻炼！！

性别：男

年龄：14岁

我现在14岁，身高1.63cm，再练腹肌，请问会不会长不高了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴康敏 主任医师 极速问诊
三级甲等 四川大学华西第二医院

问题分析：你好，你说的情况，年龄大14岁，正在青春发育时期，肯定还会继续长高的。建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动增强体质，多吃新鲜水果蔬菜多吃豆类牛奶有好处的。以上是对“我能不能长高了？我喜欢锻炼！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

展开全部
相关推荐
18岁了还有没有可能长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
当然是还有长高的可能的，18岁身体发育还没有结束，病人平时可以多喝一些牛奶，或者是多吃蔬菜，病人如果缺钙的话，也是可以补充一些钙。多吃一些维生素。适当的做一些运动。
长腋毛了还能长高吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
长腋毛不会影响长高，长腋毛是一种很正常的生理现象，说明正处在发育阶段，所以对身高也不会有影响。而且腋毛能够帮助保护腋下的皮肤和组织，因为腋下的皮肤比较敏感，很容易出汗，腋毛能够帮助排汗。
吃鸡蛋长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
在于运动和营养方面，要多吃含钙食物，如牛奶瘦肉蛋白质也很重要，鱼里面有丰富的蛋白质和钙，坚持每天一枚鸡蛋里面含有胆碱不仅增强记忆力还有丰富的蛋白质，要多运动，做一些拉伸关节的运动。
看腿判断能不能长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说，看腿不能判断能不能长高。身高和体重一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密切相关，虽然具有个体差异性，但也有一定的规律，通常与父母的身高、饮食习惯等原因有关，所以可以通过看父母的身高来判断是否可以继续长高；同时可以通过检查生长激素来判断是否可以继续长高，因为通过有生长激素分泌，一般能长高；此外可以通过进行X射线检查来判断是否可以长高。
看小腿怎么看能不能长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
在临床上，通过检查患者的胫骨结节骨骺线的位置来判断下肢是否能长高，骨骺线未闭合，患者的身高还有很大的空间。如果发生了胫骨结节骨骺线完全封闭，那么患者就不太可能长高了，不过可以通过对症的方法进行治疗，比如在胫骨结节的骨骺线位置，使用骨科洗剂进行中药熏洗，局部使用电刺激，配合传统的中医手法进行局部推拿、针灸、艾灸、穴位中药离子渗透等。平时多做运动，比如打篮球、打羽毛球、游泳等，有利于身体的发育。
男生下巴长胡子就不能长高了吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
长胡子和身高没有必然联系。身高和遗传因素，后天的环境因素以及生活条件等因素有关系。对于基因是没有办法进行改变，只能通过后天的环境因素以及生活条件因素，还有日常的习惯来促进长高。
早上腿抽筋是长高了吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，早晨小腿痉挛并不代表着身高的增长。具体分析如下：早晨小腿痉挛并不代表着身高的增长。出现痉挛的主要原因有睡眠姿势不合适，长期受到压力，身体缺少钙等。正常来说，身体没有什么变化，但是身高是一个很慢的阶段。在出现痉挛后要进行一定的推拿，可以减轻症状。如果体内缺钙，或者缺钙，就会导致四肢的肌肉痉挛，从而导致抽筋。当压力消失后，由于长期的缺血性和低氧，会引起肌肉的保护痉挛，一旦压力消失，就会得到很好的改善。
怎样能长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
身高受诸多因素的影响，如遗传、营养等。可以通过运动和饮食来改善身高，如跳跃式引体向上，还有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等都是有利于长个的运动，平时可以多玩。加强营养，多食瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾，新鲜蔬菜水果等。
19岁就真不能长高了吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
现在19岁个子有点矮，一般还是可以再长一点的，通常到25岁以后身高就不会长了。一般在16到18周岁骨骺线会闭合的，骨骺线闭合后长高的空间就不大了。平时多加强营养，多吃含钙的食物，比如新鲜蔬菜和水果，适当的体育锻炼。
长高的方法锻炼有哪些
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果在青少年骨垢还没有完全闭合的情况下，应该进行跑步，可刺激长骨，增加长度。跳绳也可以。这两种锻炼都可以刺激双下肢骨质长度增加，使身体增高。如果骨垢闭合以后只能靠软骨的增长来增加身体的高度。不能做举重之类的锻炼会导致身体不能增高，甚至压缩，可以做引体向上，慢跑等。室外活动接受日光照射增加维生素D，钙的吸收，帮助骨骼增粗增长。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科