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尿酸高可以吃猪肉吗?

性别:女

年龄:49岁

我平时也没有感觉到哪里不舒服,就是偶尔感觉浑身无力,很怕冷。今年我女儿非让我去医院做一个全面的体检,在抽血化验时,医生发现了尿酸浓度增高,其他的也没有什么。当时医生说不严重就开了一些药回家吃,最近我听邻居说不能吃猪肉,不知道是不是真的。 想得到怎样的帮助:尿酸高可以吃猪肉吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王俐 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 乐山市人民医院

问题分析:尿酸是人体嘌呤代谢的产物。正常情况下,人体每天尿酸的产生和排泄基本上保持动态平衡,凡是影响血清尿酸生成和(或)排泄的因素均可以导致血清尿酸水平增高。尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/L,超过此值,尿酸盐即易析出结晶而沉积于组织并引起炎性病变,例如沉积于关节,即引起大家熟知的痛风性关节炎。多吃清淡少吃含嘌呤类食物,多喝水,多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食品,少吃猪肉,使每天的尿量保持在2000毫升以上,这样对控制尿酸有很大的作用。

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尿酸高时最好不要吃豆制品,可能是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的,也有可能是检查前有过饮酒、进食高嘌呤食物导致的。长期高尿酸对身体是有害的,避免高嘌呤饮食,减少或不要食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜。
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尿酸高可以吃皮蛋。尿酸高的病人不能吃含嘌呤过高的食物,皮蛋含嘌呤很少,所以可以正常应用,但尽量不要多应用,还是要尽量做到饮食的多样化,才能保证营养的充分。尿酸偏高的病人注意少吃动物的内脏,少吃海藻类的食物,比方说海带、紫菜、鱼、虾等,也要少吃肉类,多吃清淡的蔬菜和水果。
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