有什么方法可以长高啊

问题分析：您好，小妹妹！根据你的描述，15岁，女，身高153厘米，想知道怎么样才能快点长高。一般来说，女性在18-20岁之前都会长个子的，也因人而异的。在这之前，骨骺线都尚未闭合，只要是骨骺线没有闭合，就可以继续长个子，而骨骺线我们肉眼是看不到的，可以去照一下X光片。身高受到遗传和后天两个因素的影响，父母的身高对子女的身高的影响占75%，后天的环境、营养、运动等因素占25%，所以，要多加强身体锻炼、多补充身体所需的营养元素，生活作息规律，不要熬夜，情绪也要积极乐观。