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个子较低，小腿大腿都粗

性别：女

年龄：14岁

个子较低，小腿大腿都粗，看着都难受，怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨文青 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析：你好根据你的描述身体的增高和父母的遗传和后天的营养锻炼有很大的关系建议你现在正是青春期发育时期一定要多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间啊合理均衡饮食以上是对“个子较低，小腿大腿都粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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大腿小腿粗用什么方法变瘦腿
夏德林主任医师
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大腿和小腿变粗，跟日常的生活习惯和生活作息都是有很大的关系的，长时间久坐，或者是长时间站立，暴饮暴食，缺少运动都会导致脂肪在大腿和小腿部位堆积，引起肥胖，平常可以多做一些有氧运动，来帮助瘦大腿小腿。比如开合跳、跳绳、打篮球，空中踩自行车、前后踢脚尖、臀踢跳等。每天坚持一个小时左右的运动，坚持一个月左右，可以起到明显的效果。
大腿小腿粗怎么减
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
大腿小腿粗一般可以通过运动的方法进行减肥，还可以通过射频消融的方法改善。在通过运动锻炼的时候，一般可以练瑜伽或者是游泳等可以分解全身的脂肪，从而达到瘦大腿和小腿的作用。如果想要快速的减肥，还可以通过射频消融的方法进行治疗，能够有效分解身体的脂肪，从而达到瘦腿的作用。平时还应控制自己的饮食，尽量避免吃一些高热量和高脂肪的食物，从而达到控制体重的作用。
小腿比大腿还粗怎么办
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
如生理性肥胖引起的小腿粗，可通过合理饮食，适当锻炼，可使小腿变细。如锻炼引起的小腿粗，应减少锻炼强度，多做瑜伽类拉伸运动和局部按摩，可让小腿瘦下来。如是病理性因素，及时就诊，明确诊断，积极治疗原发病，可使病情好转。
小腿瘦大腿粗怎么回事？
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
小腿瘦大腿粗可能是由于久坐不运动的原因引起的。腿粗多半是由于经常处于久坐的状态，腿部没有运动会使脂肪逐渐生长，使腿部比较粗，腿粗直接影响人的外在美观。可以选择到正规医院使用吸脂的方法，通过使用特殊针管吸出多余的脂肪，使局部比较显瘦苗条达到瘦大腿的效果。
大腿粗小腿细怎么调整
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
大腿粗小腿细一般可以选择抽脂手术调整，可以将局部多余的脂肪抽出体外。大腿粗有可能是久坐造成的，还有可能是饮食不当的原因，比如经常暴饮暴食，另外和运动量过少也有关系。然而抽脂手术属于一种比较成熟的微整手段，能够将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦腿的效果，并且还可以使身材比例显得更加协调，但在做抽脂手术时，还影响到正规的整形医院。日常可以通过运动锻炼进行减肥，比如打羽毛球和跳绳，有利于促进脂肪燃烧。
大腿粗小腿细怎么调整
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
大腿粗小腿细如果想要调整，通常可以选择局部吸脂手术的方法。大腿粗小腿细多数是由于脂肪堆积过多导致的，可以通过吸脂手术的方法，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到瘦腿的效果，能够有效改善大腿粗的现象。在做吸脂手术的时候也要选择正规的大型医院，然后让经验比较丰富的医生进行操作，尽量不要一次性吸脂过多，以免导致腿部肌肤出现凹凸不平的情况。在日常生活中也要注意加强体育锻炼，有助于增强体质，而且也要注意控制饮食。
大腿粗小腿细怎么改善
路会副主任医师
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大腿粗小腿细可以通过控制饮食的方法改善，另外也可以通过抽脂手术的方法治疗。大腿粗小腿细多数是遗传因素的原因，也可能是过度肥胖所造成的，因此可以通过控制饮食的方法治疗，尽量不要吃高脂肪的食物，可以适当的吃一些蔬菜和水果，如果病情比较严重就需要通过抽脂手术的方法治疗，可以把大腿内多余的脂肪抽出体外，达到瘦腿的作用。在日常生活中要多休息，尽量不要做剧烈运动，饮食也要以清淡为主。
大腿小腿粗怎么减
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
大腿小腿粗如果想要减掉，通常可以选择抽脂手术的方法。大腿小腿粗一般是由于脂肪堆积过多导致的，而通过抽脂手术的方法，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到快速减肥的目的。但是在做抽脂手术的时候也要注意抽脂量，尽量不要一次性抽出过多，以免导致腿部肌肤凹凸不平。另外也要选择比较正规的美容医疗机构。日常也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质，而且可以促进体内脂肪燃烧。
小腿大腿粗怎么办
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
小腿大腿粗可以选择注射瘦腿针或者是选择注射溶脂针，主要是根据个人的腿部情况选择。瘦腿针可以起到瘦肌肉的效果，注射完成之后，肌肉会慢慢的处于萎缩和放松的状态，肌肉力度被减弱之后腿也会慢慢的变细，比较适合腿部肌肉发达的人群。如果是脂肪比较肥厚通常会选择注射溶脂针，注射完成之后能有效的分解腿上的脂肪，使其快速的代谢鹿体外。恢复期间要适当休息，尽量不要做剧烈的运动，同时还要避免大量出汗。
小腿大腿粗怎么办
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
小腿大腿粗一般可以通过注射瘦腿针的方法来改善，也可选择局部吸脂手术来缓解，都可以达到瘦腿的作用。瘦腿针里面主要含有肉毒素的成本，再注射到皮下组织里面之后能够阻断肌肉神经，让肌肉失去营养，从而也可以达到瘦腿的效果，吸脂手术主要是利用负压原理，用细小的针头把局部脂肪给抽出来，来达到瘦腿的作用。瘦腿的过程当中还应该适当参加一些有氧运动，有利于脂肪得到燃烧，避免脂肪在腿部再次的堆积。
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