性别:女
年龄:15岁
问题分析:你好,身高体重受遗传因素、营养状况和运动状况、消化代谢水平等综合影响建议你适当减少面食,多吃些蔬菜、水果、瘦弱、蛋清、豆制品等,忌油腻食物,少食多餐为宜,注意饮食营养均衡,饭后避免久坐,适当增加运动,睡前一杯加钙牛奶。