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吃薏米可以长高吗？吃薏米可以减肥吗

性别：女

年龄：14岁

吃薏米可以长高吗？吃薏米可以减肥吗？那吃薏米红豆的好处是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
向红 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 成都中医药大学附属医院

问题分析：你好，薏米红豆对祛湿，对补充适当的营养，营养多样化是有利的。并不是说吃这个就可以长高或者减肥的。平时适当吃一些粗粮倒是有利的。但是真正要减肥还是要踏踏实实锻炼和饮食管理做好才行。长高注意饮食合理、睡眠充足、坚持锻炼三个方面

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薏米加红豆可以减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
薏米加红豆通常不可以减肥的，但也可以采取抽脂的方法。薏米加红豆属于粗粮类食物，而且有祛湿和健脾的作用，但是对于减肥的效果并不好。如果想要减肥，可以采取抽脂的方式，能够将皮下多余的脂肪快速抽出体外，起到瘦身的作用。但日常也要合理控制饮食，不要吃热量和脂肪含量高的食物。
炒薏米泡水喝到底能不能减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
炒薏米泡水喝没有减肥的功效。要想减肥，应该严格控制好饮食，不吃油腻食物和含热量高的食物，还不能喝酒和其他的含糖饮料，再一个就是多参加体育运动锻炼，尤其是应该参加有氧运动，比如，快步走，慢跑，骑车游泳，登山等等。
吃薏米红豆粥多长时间有减肥功效
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
吃薏米红豆粥多数是没有减肥功效的，一般可以通过吸脂手术减肥。薏米红豆粥对于排除体内湿气有较好的作用，并且热量含量相对较低，之后多数不会导致长胖，只是对于减肥没有明显的效果。而吸脂手术大多利用专业机械进入脂肪层，通过负压吸引的方式将体内多余脂肪抽出，达到减肥效果。
赤小豆薏米可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
赤小豆薏米的热量比较低，肥胖人群适当地吃一些，能够起到减肥的效果。赤小豆薏米一起吃，能起到利水、消肿的效果，还有较强的饱腹感。如果患者长期坚持吃一些赤小豆薏米，的确能达到减肥的效果。同时建议患者要加强体育锻炼，增加脂肪的消耗，同时也可以通过埋线的方式进行减肥，埋线减肥是把羊肠线通过一种特殊的方式植入相应的人体穴位当中，可以使身体代谢率增加，达到减肥的效果。
赤小豆薏米汤能减肥吗？
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
赤小豆薏米汤对身体上湿气比较重，导致的肥胖，有一定的治疗效果，但是见效一般会比较慢。对自己的身材不太满意，也可以通过用吸脂手术或者是激光溶脂的方式，将身体上多余的脂肪去除，这两种方式是比较常用的减肥方式，手术操作比较简单，而且术后的效果通常也会比较好。
赤小豆薏米汤真的能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
赤小豆薏米粥没有减肥的作用，有除湿的功效，打算减肥平时注意生活规律，不要熬夜，合理饮食，每顿饭七八分饱，多吃蔬菜水果，适当活动锻炼身体。是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥，平时的饮食少吃点含脂肪量过高的食物，但也不可以偏食的。
喝薏米水可以减肥吗
龚新宇副主任医师
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喝薏米水是可以减肥的。薏米具有健脾，除痹，清热，利水，排脓的功效。薏米可以消除水肿，祛除身体内不必要的水分，是减肥的佳品。身体肥胖或水肿，意味着体内有湿水，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来，祛湿性极强的薏米能祛除这些滞留在人体的水液，从而起到消肿和减肥的作用。
喝薏米粥能减肥吗
龚新宇副主任医师
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喝薏米粥能减肥，做薏米粥的时候，由于薏米质硬，不易煮烂，所以在做粥之前建议先将薏米用水洗净后，用热水泡几个小时，这样容易煮烂，然后加适量的水，再将砂锅置于武火上烧沸，再改文火熬制2个小时后，就可以食用了。
红豆绿豆薏米粥可以有效的减肥吗
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具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤其是对于肥胖者效果尤其好，有补血，利尿消肿，促进心脏活化等功效。可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进尿排除，心脏及肾病引起的浮肿。
红豆薏米粉可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
红豆薏米粉是可以减肥的。如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖，薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。
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