1米4可以吗他们都说我长的矮

可以每天三餐进食主食的，可以适当添加粗粮，但不宜过多，以免消化不良，尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物，主食粗细粮搭配平时要注意营养合理，食物，以保证营养平衡。

白发可由多种原因引起，不仅杜仲可以治疗。具有壮腰补肾的作用，对白发有一定的治疗作用，但效果不是很强。你不能用一种药物治疗白发。可以测试微量元素，多吃蔬菜和水果。多吃黑豆、黑芝麻、生姜洗发水，通常不要熬夜，这很重要，可以找中药来调节白发，如果是遗传的，治疗效果不是很好。

孕妇吃咸食物对胎儿有很大影响，怀孕期间，如果患者长时间吃咸食物，吃太多盐，会导致怀孕期间高血压和水肿，这也不利于婴儿的生长发育。同时计算预产期较好的，应该是不要吃过咸的食物。要多吃水果蔬菜，多喝水。早孕反应的时候，饮食应该以清淡为主。这豆类食品都是高蛋白饮食，按时产检。

焦虑失眠可以运动。运动有助于脑内分泌多巴胺，多巴胺是可以让人快乐的一种物质，每天适量的运动也可以改善失眠的情况，但是要选择合适的时机。运动时间一般可以选择在早晨、黄昏或睡前，运动场所尽量选择空气清新、空气流动的公园、广场、学校操场或郊外空旷的草地等，不要在车流密集的马路边、不通风的底院或多雾的河边等空气污染较严重的地方。睡前锻炼一定不可进行太过剧烈的运动，这样会兴奋人的神经，从而起到抑制睡眠的作用。

因为生化妊娠，是属于早期的自然流产，一般会随着月经的排出而将妊娠的组织排泄出来，它对身体不会出现不利的影响，甚至有不少女性，本身都没有发觉是生化妊娠。既然能够发生生化妊娠，也是早孕，那就证明子宫和输卵管是正常的，所以它是不影响下次怀孕的，一般在下个月经周期中就可以怀孕。但是为了避免再次发生生化妊娠，一定要做好备孕检查，并且在备孕期间一定也要避免受凉，预防感冒和病毒的侵袭。

牙周病是一种牙周病，是一种由牙体周围的软组织病变引起的，主要是由于牙菌斑对牙周组织的刺激。牙菌斑是引起牙周病的主要原因。牙周炎的早期症状是牙龈发炎、牙龈出血，牙周袋很浅，x片检查可以看出牙槽骨只是在牙槽嵴顶部的吸收，如果配合冲洗、上药和漱口水，可以有效的控制牙周炎的早期症状，让牙周炎停止生长。如果此时不注意，则会进一步发展，到了晚期，就会形成一个很深的牙周袋，而且会有很多的牙槽骨被吸收。最后会造成牙齿松动和脱落，造成很大的影响。因此，牙周病是必须要去的，不能因为牙周病耽误了病情，就放弃了，这是错误的，不但会影响到牙周的健康，还会影响到口腔。如果到了后期，牙齿松动，就会影响到整个身体的健康。因此，要注意牙周病，要注意保护牙周组织的健康，也就是保护牙齿。

孕妇可以吃海带：海带是日常生活中很常见的食物，富含钙元素，是孕妇补钙的优选菜品，而且海带所含丰富的甘露醇能帮助孕妇消肿或者促进体内放射性物质排出。另外，海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，是孕妇补碘及防治妊娠贫血的食疗佳品，也有助于孕妇摄入充足的碘和胎儿在母体中的生长发育，还有防止孕妇肥胖现象的作用。

在怀孕期间孕妇是可以吃火锅的。其实对于孕妇来说，并没有什么绝对不能吃的食物，正常进食就好，把握好进食量就好，因此火锅作为一种正常的食品，孕妇是可以适量吃一些的，关于孕妇在妊娠晚期吃火锅会有催产作用，其实是没有任何科学依据的。不过值得注意的是，在怀孕期间，孕妇的饮食应该以清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，以免影响胎儿发育成长。

可以把生姜切成片最后放在锅里面煮等到水开之后冷却下来用纱布蘸一下用来擦肚子，它是能够把肚子上的脂肪燃烧掉的，只要大家坚持使用生姜水擦肚子就可以把肚子上多余的脂肪减掉了，到时候大肚腩就没有了。

您好只要足37周就不是早产大于等于37周就是医学上的足月

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.