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我最近老梦见自己长高

性别：男

年龄：16岁

我最近老梦见自己长高，有时候还会梦见踩空，而且膝盖有时候有点疼痛，是长高的预兆吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴康敏 主任医师 极速问诊
三级甲等 四川大学华西第二医院

问题分析：这种情况需要查个微量元素，可以补充钙片，多注意休息饮食可以多喝点骨头汤之类，饮食上忌食辛辣刺激性食物，规律作息，避免熬夜

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儿童吃什么鱼长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
不一定非要吃鱼。首先要让孩子平时保证充足的睡眠，儿童在充足的睡眠下会分泌足够的生长激素会帮助孩子尽可能的长高，除此以外，还要注意平时要让孩子均衡营养，不要厌食偏食，多给孩子喝1点牛奶，吃1点补充钙剂的食物，有助于孩子的身高增长。另外还要让孩子坚持体育功能锻炼，这样也是有助于孩子长高的。
小孩子怎样长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩子长高可以给吃一些营养丰富的食物。目前孩子未进入青春发育期，考虑以后可以长高的，不要过于担心。放松心情，要保持生活规律，加强营养，荤素搭配均衡，多食用含优质蛋白质、锌、钙、维生素丰富的食物，多进行弹跳运动。
16岁要吃什么才能长高
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以在平时饮食上注意调整，不要吃垃圾食品，一定要营养均衡，多吃牛肉等含蛋白质比较高的食物，同时多吃水果和蔬菜。另外在平时的日常生活中一定要注意锻炼身体。尤其是做可以长高的运动，比如跳高、打篮球，或者是仰卧起坐等等，有可能会加快骨骼的生长，这样会促使长得更快。
16岁怎么长高
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
孩子身高跟父母的遗传因素，孩子自身的营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关。孩子每天要摄入足够的热量和各种营养素，不能偏食厌食。要增加体育锻炼，保证充足睡眠。另外多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，可以经常做跳高，打篮球等运动。
16岁怎么长高
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
年龄在16岁，目前正属于成长期，还是有可能长高的。如果想尽快的长高，可以在平时饮食上注意调整，不要吃垃圾食品，一定要营养均衡，多吃牛肉等含蛋白质比较高的食物，同时多吃水果和蔬菜。另外在平时的日常生活中一定要锻炼身体。尤其是做可以长高的运动，比如跳高、打篮球，或者是仰卧起坐等，有可能会加快骨骼的生长，这样会促使长得更快。
22岁了还能长高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
22岁了还能长高的人可能性不大，要看骨骺线是否闭合的测试结果决定，但男性青春期的生长发育大多18岁左右停止。身高跟遗传及个人身体的营养状况有关的，22岁了长高的可能性较小的，可以到医院测下骨龄看看。
抽烟影响会长高吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
吸烟不利于身体健康，对于身高发育也有一定的影响。所以应该及时戒烟，身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长。
春季吃什么能长高
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
春季要保持饮食的充足和均衡，包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果、鱼、虾要均衡充足的摄入，可以在餐前可以吃水果进行正餐，正餐要荤素搭配，要有蛋白质，还要蔬菜，餐后可以适当的喝牛奶进行补充，在综合均衡的充足营养保证下，人体可以很快的长高。
吊单杠可以长高吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
吊单杠的运动是有助于长高的，这种运动可以充分的伸展身体，如果正处在生长发育时期，是可以长高的。除了吊单杠以外，还可以打篮球，打排球，打羽毛球，跳高，跳远等运动都是可以的。经常参加适当的体育活动，可以加速新陈代谢，有助于长高。而且要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，做到早睡早起。饮食均衡，粗细搭配，不要偏食。
儿童做什么运动长高
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
需要多跳远，做仰卧起坐，拉腰背部，摸高，悬吊，踢毽子，跳绳，跳牛皮筋儿等。再进行适当的运动的同时，也需要注意营养的，蛋白质氨基酸是必须要用食物供给的，还需要补充足够量的钙磷铁锰。
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