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我想长高却没办法，有什么好方法吗

性别：女

年龄：1岁

我想长高却没办法，有什么好方法吗？无论吃浪子补品都没法
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨文青 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析：平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见医生询问：

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22岁还能长高吗
岳亿玲主任医师
儿科淮北市人民医院三级甲等
问题分析：22岁男孩咨询还有没有身高增长的可能，有什么方法能长高指导建议：这个要看骨骺是否闭合，骨骺若未闭合才能有再长高的可能
快速长高的办法有哪些
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
快速长高的方法有很多，通常需要从各方面进行调理。首先，人体长高和体内的生长激素有很大的联系，可以考虑去医院检查体内的生长激素，缺乏生长激素的人群可以在医生的指导下注射一定量的生长激素。其次，长高需要注意运动，运动不仅可以提高人体的抵抗力，还可以刺激体内生长激素的增长，对长高有很大的帮助。然后，需要注意营养均衡，多吃富含营养成分的食物，并搭配富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜，能为人体长高提供物质基础。
如何长高长高的有效方法是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
长高的有效方法如下：人体长高的时候是从骨骺开始，骨骺在十七八岁左右就会闭合，如果骨骺没有闭合，那么还可以继续长高，骨骺关闭后，身体就会停止增长。所以要想长高，可以采取如下措施：1、保证充足的睡眠时间，避免熬夜，在10:00以前要及时入睡，在睡眠期间人体的生长激素会增加。二、有效的锻炼，每天至少要做30分钟以上的运动，主要是做一些像篮球和跑步这样的跳跃运动。三、加强营养，增加钙质，每日至少饮用一杯纯牛奶。四、日常生活中要养成戒烟戒酒的好习惯。
什么方法最容易长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般没有什么方法最容易长高，建议通过使用药物、饮食调理、锻炼等方法促进长高，具体分析如下：在骨骼没有闭合之前，可以通过口服生长激素来进行调理，建议遵医嘱使用药物。在身高发育的黄金时期，要加强体育锻炼，促进身高的发育。平时要注意多吃蛋白质含量高的食物，多吃海带、虾、螃蟹、鱼等，多运动，注意饮食，可以促进身高的增长。
怎样能长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
身高受诸多因素的影响，如遗传、营养等。可以通过运动和饮食来改善身高，如跳跃式引体向上，还有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等都是有利于长个的运动，平时可以多玩。加强营养，多食瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾，新鲜蔬菜水果等。
16岁女孩想长高有什么方法可以快速长高
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
需要先去医院拍片检查，看看骨垢线是否闭合，如果没有闭合，可以增高的，每天多吃水果蔬菜之类的，同时建议加强体育运动，按时补钙，如果缺钙，影响发育的，不要过度劳累。
24周岁还能再长高吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
24岁的时候不可能长高，因为骨骼已经完全发育，只能通过其他方式提高自己，让自己变得更好，增强自己的魅力。不要自卑，努力与人打交道，多读书，多学习文化知识和专业知识，加强体育锻炼，身体健康，良好的修养是关键。
长高有什么好办法
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
长高可以去打篮球，打篮球能够有效的促进身体肌肉骨骼的生长，促进骨骼长粗长高，促进肌肉纤维的增粗延长，达到塑形身体的作用。在打篮球的过程中会拉开骨骼之间的间隔，就会出现长高。
跑步能长高吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
跑步可以辅助长高，并不能完全让身体长高。跑步锻炼能够增加身体的抵抗能力，还可以促进血液循环辅助长高，如果身体已经发育完善，还要采取接骨手术的方法让身体长高，手术可能会有一定的创伤，风险也是比较大的，需要选择正规的三甲医院，手术是通过麻醉的方法。平常吃一些含钙丰富的食物。
如何长高长高的科学方法
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
对于后天性想长高的小孩，可以在青春发育期加强营养，适当的补钙，主要是进行体育锻炼，不要错误的认为补钙即可长高，科学的补钙是需要间断性补钙，而不是持续补钙。
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