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个子太矮了，又有点胖

性别：女

年龄：19岁

个子太矮了，又有点胖。很自卑，不想减肥，想长高
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王俐 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 乐山市人民医院

问题分析：您好，您的情况还有希望长高的。女性骨骺20岁左右完全闭合，这之前还有希望增高。您好，建议平常多运动，这样可以刺激身高增长，饮食适当多摄取钙类和蛋白类营养物质，并保证充足的睡眠。

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不知道来月经之后还会不会长高
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女生来月经后也是可以长身高的。正常女孩来月经大概都在13-15岁左右。建议平时应该养成良好的饮食以及作息习惯，避免熬夜，多吃一些含钙高的食物，适当的进行运动锻炼。
两岁宝宝个子有点矮怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
两岁宝宝个子有点矮可以服用药物治疗。哪个孩子的发育都是有个体差异的，只要这个孩子总体发育在正常范围之内就可以了，如果宝宝的身高低于正常同龄儿童平均数值两个标准差需要考虑身材矮小。是不正常的，有必要到医院进行进一步的检查。需要进行生长激素的测定和生长激素激发试验，如果这两项数值都偏低，那需要考虑生长激素缺乏，需要给予外源性的生长激素皮下注射，以期达到正常的身高。
男孩长高方法有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以多给孩子食用一些高蛋白、高营养的食物，蛋白质可以促进生长激素分泌，帮助宝宝很好地吸收钙物质，同时也应该多让孩子进行户外活动，多让孩子打篮球、跳绳，来帮助孩子长高。应该让孩子保持适当的睡眠。
男孩吃什么长个子
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
主要是均衡饮食，补充微量元素可以均衡饮食，补充钙片与维生素，平时多让他到户外运动，既有利于身体健康也可以促进骨骼的生长。是遗传因素，占70％，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
怎么促进生长激素分泌
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
想要促进生长激素分泌首先要合理饮食，多吃高蛋白低脂饮食，荤素搭配，多食水果蔬菜；保证充足的睡眠。正确的睡眠是晚上10：00开始入睡，因为人的脑垂体在晚上11：30-12：30左右分泌生长激素是最多的。适当运动，运动可以刺激脑垂体分泌生长激素。
怎样刺激脑垂体分泌生长激素
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
刺激脑垂体分泌生长激素，可以通过食物和运动，合理的饮食，合理的运动都会刺激脑垂体分泌生长激素，进入睡眠一小时后，生长激素达到最高值，睡前进行规律性的运动，有助于提高睡眠质量，促进生长激素的分泌，也可以在医生的指导下使用生长激素。
怎样可以刺激生长激素分泌
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
想要促进生长激素的分泌，就应该从日常生活的习惯进行改变，首先每天都要进行一定时间的体育锻炼，还要保持足够的睡眠，不应该熬夜。在饮食方面，要增加营养物质的摄入，多吃高蛋白的食物，如鱼肉，豆类制品等，还要多吃海带等含碘的食物。
17岁男孩能打生长激素吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
身高1米70是正常的发育。所以没有必要注射外源性的生长激素，促进身高的生长。一般生长激素的治疗都是针对侏儒症，身高不超过一米多，属于生长激素分泌不足。如果成人使用生长激素，会产生肢端肥大症的副作用。所以不能随便使用。
长高的科学方法是什么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
长高的科学方法可以去医院检查骨垢线，看是否闭合，如果闭合了，是不能再长高的，尽量顺其自然。身高一般是跟营养和遗传有直接关系，一般女孩的身高是父母的平均数。成年人再长高的可能性不大。
打成长激素对子宫发育有影响
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
生长激素是人体脑垂体分泌的激素之一，如果生长激素因为各种原因分泌不足会导致孩子身高发育不够，最终达不到理想身高。外源性生长激素可以很好地解决因生长激素分泌不足影响身高的问题，且没有副作用。但是唯一的缺点就是价格太贵。
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