性别:男
年龄:16岁
问题分析:第一,需要知道营养补充与增高的关系,补充蛋白质;供给维生素和纤维素;增加矿物质。第二,知道增高必吃四元素:钙;蛋白质;维生素;纤维素。第三,增高常使用的方法:增加矿物质,人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高。第四,睡眠对人体增高的影响,睡眠中生长激素分泌明显增多;夜晚睡眠比白天睡眠增高效果好。