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程医生，我女儿11周岁

性别：女

年龄：11岁

你好，程医生，我女儿11周岁，乳房左边一个有肿块，而且稍微用力摁会疼痛，不是特别疼，轻微，而右边却没有肿块，很正常，女儿现在才137厘米，是已经发育了吗，有什么可以长高的办法，体重31千克
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨文青 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析：你好，根据你的描述孩子十一岁，乳房出现硬块，考虑可能是乳房开始发育的症状。建议你孩子开始发育时期，要多给孩子补充优质蛋白质钙质，满足营养需求，也可以到医院进行检查孩子的发育情况。

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11周岁男孩发育标准
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11周岁男孩发育标准如下：十一岁的孩子身高通常是一米四五，体重三十五公斤，不过具体要看个人情况。有的男孩此时已经到了青春期，有的孩子还没有这个问题，所以身高和体重都不是很重要，只要身体好就行。12岁以下儿童的标准身高年龄乘以二加八，身高的标准的是七十加七乘以年龄。可以用这个公式来判断自己的孩子达到了什么标准，如果还没有达到标准，可以采取相应的措施，比如饮食要平衡，不挑食，要多睡觉，要多吃多餐，多吃自己喜欢的食物，多吃一些零食，多做一些运动。
11周岁男孩正常身高和体重多少
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11周岁的男孩身高应该是127到151厘米，体重20到38千克。每个孩子的发育都是有个体差异的，影响身高和体重的因素是非常多的，其中最主要的就是营养的状况，家庭的环境，这个孩子有没有反复的生病，是不是经常的进行体育锻炼等。如果低于正常数值的低线，那需要考虑孩子生长发育迟缓，有必要到医院进行进一步的检查，比如生长激素的测定。
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十一周岁男孩的身高按照2-12岁身高公式估算为147cm。这是因人而异的，身高的因素取决于父母的遗传因素及后天的因素，如饮食，运动，营养，睡眠等因素。需要注意营养均衡，养成良好的生活，饮食习惯，规律作息，不偏食，不挑食，少吃零食吃些，每天喝奶，多吃些虾皮，蛋类，豆制品等来补钙，促进骨骼生长。
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