性别:女
年龄:12岁
问题分析:您好,长高是需要时间的,您好,身高要根据年龄、体质、遗传因素、内分泌因素决定的您好,首先要规律饮食,鉴于您现在还在生长发育阶段,饮食上要注意,每天要喝250毫升的牛奶,一个鸡蛋,50克的豆制品,每天摄入二至四两肉类,不挑食,多吃蔬菜水果各300到500克,户外体育锻炼每天至少30分钟,每天按时休息,早睡早起,养成一个良好的饮食和生活习惯!以上是对“偏矮瘦,很自卑,想在这个”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!