性别:男
年龄:16岁
问题分析:你好结合描述情况,适当通过锻炼可以使身体强壮,也利于身体健康成长,建议可以适当锻炼一下,不宜过于频繁,不会对身体发育产生影响,同时多补充蛋白质,维生素含量丰富食物,这样也有助于发育,