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我现在身高161，到时特别的想长高

性别：女

年龄：18岁

我现在身高161，到时特别的想长高，不知道还有办法没，希望医生能够帮助我，事后必有重谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨文青 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析：你好，根据你的描述，你现在是已经有18岁了，基本上已经是停止发育的了。这个情况下，人的身高主要是由遗传所决定的了，你已经18岁了，身体已经基本上停止发育的了。建议去医院拍片看下骨垢线情况，如果已经闭合的话，就是无法再次长高的了。

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14岁身高160怎样长高
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通常来说，14岁身高160厘米可以通过改善生活习惯、使用药物等方法长高。身高和体重一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密切相关，虽然具有个体差异性，但也需要注意后天因素，如果14岁身高160厘米，建议注意改善生活习惯，营养均衡，多参加户外锻炼，增强体质；如果存在缺钙的情况，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等。
18岁的女生还能长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
18岁的女生正是长身体的阶段，所以说还是有长高的希望的，你如果不放心的话可以去做一个骨骺线的检查，如果说还没有闭合的话，是可以再长高的，在日常的饮食当中，还是要多吃新鲜的蔬菜水果，注意荤素搭配，加强体育锻炼，调整作息时间，多锻炼身体。
身高是160还能长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
需要做一个激素测定查看是否缺乏生长激素，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。
小孩怎么长高
王玉玮主任医师
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孩子的身高受父母遗传因素的影响，也与后天锻炼和营养状况有关。孩子的身高很矮，这取决于他是否受到父母遗传因素的影响。此外，让孩子确保睡眠，应该达到10小时。吃富含蛋白质和维生素的食物可以有点帮助。
18岁了怎样才能长高
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
人的身高一般与遗传、饮食、运动习惯等因素有关系。目前18岁的年龄，理论上还有长高的空间。想长高应该多吃蔬菜、水果，多吃高蛋白食物，以及富含钙质的食物。要注意饮食的均衡，不挑食，不偏食，更不暴饮暴食。同时要多参加体育锻炼，运动是最有效的长高方式，要保证充足的睡眠，多休息，人体在睡眠时分泌的生长激素比平时高很多。
30岁之后还可以长高吗
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
30岁之后一般是不可以长高了，30岁骨痂已经闭合。骨痂闭合之后骨头就不会生长，一般就不会长高。身高的发育可能是遗传的因素所引起，也有可能是后天的营养不良等因素所导致，一般身材比较好的人群，生下来之后的孩子不一定会比较矮。如果目前要让后代也长得矮一点，需要做好预防的工作，要及时的参加体育锻炼。提高自身抗病能力，同时饮食当中也要多吃含钙量高的食物，及时补充体内的营养。
熬夜会影响长高吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
熬夜肯定会影响长高的，因为褪黑素只有在夜间才分泌。孩子身高70%来自遗传基因，30%靠后天因素，包括营养均衡，保证足够的睡眠及运动。要想长个需要脑垂体分泌足量的生长激素，再就是骨骼线未闭合。
宝宝长高食谱
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宝宝长高食谱应该是多种食物混合着吃，互相补充，不挑食，不偏食，营养均衡，多样化。多吃高蛋白的食物，如牛肉，肝脏，豆制品及深色蔬菜，各种水果等。少吃甜食，油炸食品等，少喝碳酸饮料。多参加有利于宝宝长高的运动，如篮球，排球，足球，跳绳等。
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生长发育期的青少年，多参加一些户外的运动，是有助于身体长高的。打篮球就是一项很好的运动，因为在打篮球的时候身体在不停的跑动，尤其在投篮的时候需要跳动，可以伸展肌肉，促进血液循环，对身体的长高是有一定的帮助的。同时也要加强营养，多补充蛋白质，钙质，维生素丰富的食物，以保持营养的均衡，生活规律，要有良好的睡眠，对有助于长高也是有一定好处的。
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周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，保证睡眠，尤其夜间睡眠应该达到8到10小时，多做跳高、打篮球等运动。身高受父母遗传因素的影响，也受后天锻炼以及营养状态的影响，如果父母个子不算太高，那么孩子也不会太高。
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