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医生，我今年14岁，在班里的个子不算高

性别：女

年龄：14岁

你好，医生，我今年14岁，在班里的个子不算高，我喝牛奶，吃鸡蛋，也算是微胖，我该怎么做才能长高，爸妈也不低，都是一米七以上。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨文青 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析：青春期是，生长发育的第二个生长高峰期，每个人的发育阶段是不一样的。男孩儿可以长到十八九二十，所以不用担心，每天加强营养就可以啦，加强锻炼，增强体质补充的葡萄糖酸钙口服液。

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标准体重在60到62公斤合适的。体重低于60公斤，属于偏瘦需要合理补充营养增加体重。体重明显高于62公斤就要进行合理减肥，或者有效控制体重，尽量让体重恢复到正常范围内。
18岁怎么快速长高
夏德林主任医师
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18岁的时候想要快速长高，首先保证不能熬夜，要有足够的睡眠时间，合理安排作息；其次是要注重饮食上面的营养搭配，多吃富含蛋白质和高钙的食物；最后是多参加户外运动。
个子不高跟内分泌失调有关吗
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这个与内分泌激素有很大的关系的考虑，平时尽量避免熬夜，需要增加钙片的摄入，并且平时需要多晒太阳，如果出现了营养物质的缺乏，可以使用多维元素颗粒治疗。是出现了内分泌紊乱，并且出现了生长激素的缺乏，导致出现了身高偏低的情况。
孩子吃什么可以长高个子
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2-3岁的宝宝吃什么长个子
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通常情况下，2-3岁的宝宝吃清淡的高蛋白食物长个子。具体情况分析如下：宝宝的身高一般受到遗传基因、性别、营养等因素的影响，家长可以给2-3岁的宝宝吃清淡的高蛋白食，比如鱼肉、牛肉、牛奶等，给2-3岁的宝宝补钙，进而促进宝宝长个子。家长重视宝宝饮食的同时，家长还可以适当的带宝宝外出晒太阳，补钙的同时，还能提高免疫力，以促宝宝的健康成长。
20岁140血压算高吗
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20岁140血压算高。正常情况下，收缩压的值在90～139mmHg，舒张压的值在60～89mmHg。因此，20岁140血压算高，但在高血压中属于一级高血压，不算高，如果未伴有糖尿病或其他的心脑血管等疾病，建议患者通过日常调理的方式来控制血压。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果，控制体重，保持轻松、愉快的心态。
20岁的人血压140算高吗
周恒副主任医师
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20岁的人，血压140mmHg属于偏高。正常成年人的收缩压在90-140mmHg之间，20岁的年轻人最好是120mmHg。如果血压高于120mmHg，长时间保持在这个范围内，就会导致心脏、脑、肾脏等重要器官的损伤，例如动脉硬化，导致急性心脑血管疾病，导致肾功能降低。因此在血压140mmHg的时候要积极的进行生活习惯的干预，同时要注意合理的饮食习惯，同时要注意适量的运动，戒烟戒酒。
骨龄13岁还能长多高
陈瑶副主任医师
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骨龄13岁还没有到18岁，理论上有一定的身高发育空间的。身高的发育主要是遗传控制的，可以再检查下骨骺线是否闭合，如果骨骺线没有闭合，局部的地方会继续发育身高也会逐渐的增加。平时注意不熬夜，因为刺激身高发育的生长激素夜间熟睡的时候分泌最旺盛，平时养成好习惯，早睡早起，适当的运动比如跑步跳绳等有助于改善的。
孩子个子长得慢怎么做
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应注意观察儿童的睡眠和饮食是否不规律或偏向食物和厌食症。孩子的身高每年增长约7厘米。儿童的身高发育是否正常需要对儿童的身高、骨龄和生长发育进行综合评估。如果增长率低于5厘米，则增长缓慢。
如何才可以让小孩子的个子长高些
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孩子的身高和遗传有比较大的关系，后天调整，只能在一定程度内改变。如果父母身体都比较高，孩子注意均衡营养，适量多吃点鱼虾，牛奶，多运动，一般都可以长高。如果父母身体比较矮，孩子则应该检查个生长素水平，必要时可以注射生长素辅助增高。不过需要注意，用生长素辅助增高时，需要先做长骨的放射检查，骨骺闭合前才能用。
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