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已经16岁了，才150CM

性别：女

年龄：16岁

已经16岁了，才150CM，每天睡觉都怕自己长不高，导致失眠，请问我还能长高吗？改用什么方法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
向红 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 成都中医药大学附属医院

问题分析：根据你的年龄还可以再继续长高的，身高与很多因素有关系，最主要的就是营养遗传和环境。你需要均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯，多进食蛋白质和维生素，丰富的食物，适当补钙

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