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现在都初三，还是1米4身高

性别：男

年龄：14岁

现在都初三，还是1米4身高，请问，怎样才能增高
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
向红,成都中医药大学附属医院,副主任医师
向红 副主任医师 儿科
三级甲等 成都中医药大学附属医院

问题分析：多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。

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矮小症身高是多少
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8周岁男孩与女孩平均身高为129cm，若低两个标准差，即比129cm低11cm左右。十周岁男童和女童标准身高为140cm，矮小症患儿低于此标准11cm。矮个子是指身高小于同龄儿童的三百分位以内的，需要做颅脑、垂体核磁共振、肾上腺彩超等检查，骨龄、血常规、血糖、糖化血红蛋白、甲功、内分泌、生长激素刺激试验，确定矮小的病因和是否使用生长激素的禁忌。
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初三孩子总说腰疼可以采取以下措施缓解症状：第一，课间休息时要积极地去户外活动腰肢，进行一般的运动，以加强腰肌的力量，避免因腰肌长期绷紧而导致的抽筋和僵直。第二，腰痛可以通过短期内的腰围固定来减轻，大约两个星期后就可以彻底消除。还需要进行腰背肌的功能训练，以达到完全减轻疼痛和避免再次出现的症状。第三，腰部疼痛可以通过热敷来减轻疼痛。
给宝宝量身高怎么量
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给宝宝量身高具体方法不同。首先，如果是宝宝还不能站立，可以让宝宝躺在床上，然后将软尺也放置在床上，使软尺的零刻度线与宝宝的头顶部保持在一个垂直面上，将宝宝的腿伸直，软尺拉直至宝宝的足跟处，进行读数。如果宝宝能够站立，可以让宝宝自己站在身高尺上，让足跟、臀部、肩胛骨和后脑部挨着身高尺，宝宝两眼平时前方，让测量板从上向下至宝宝头顶部，然后读数。
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正常身高等于年龄乘6+76＝136厘米，体重等于年龄2+8＝28公斤。宝宝只要在范围以内就是正常的。身体健康并不应点以身高和体重作为标准。还有第二个生长发育期，青春期，而且还和遗传也有很大的关系。
孩子身高正常吗
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身高是正常的，如果担心有微量元素缺乏，可以进行抽血化验，同时也需要进行补充治疗，可以通过口服酸钙锌进行治疗，也可以通过多活动多锻炼提高生长发育的速度，如果偏瘦矮点注意是不是饮食不当的原因，目前的身高仍然在正常发育阶段不需要担心。
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身高多少算矮小症需要根据具体情况进行判断。如果是同一族群，同一性别，同一年龄段的病人，如果其身高在两个标准差之下，则属于矮小病。此外，儿童的生长速率也可以用来衡量矮小症，3周岁以内的婴儿生长速率低于7cm；在3岁至青少年之前，生长速率在3~5cm/年以内；青少年的生长速率低于5-6cm等情况都属于身高的生长比较迟缓，可能是矮小症的表现。
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