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为什么我这么胖为什么我这么胖，为什么我这么胖，为什...

性别：男

为什么我这么胖为什么我这么胖，为什么我这么胖，为什么我这么胖

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：问题分析：对于肥胖，主要原因是和饮食是有关系的，平时摄入能量过高运动不够，是引起肥胖的主要原因，平时要注意适当调理，对缓解症状有帮助<br/>指导建议：首先平时要注意控制高能量食物的摄入，不要吃肥肉不要吃油炸食物，多吃水煮食物，多吃蔬菜粗粮，对减少能量摄入，提高膳食纤维摄入是有好处的，对减肥有帮助。同时要注意增加运动，每天半小时以上的运动量，对减肥是有帮助的

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