问题分析:一般回奶的天数都是因人而异的,乳房疼痛可能是由于挤奶了引发的,要及时处理,容易引发乳腺炎。吃一些清淡的,不要喝汤类的食物,容易下奶。指导建议:你的这种情况,建议把这个乳房的奶水全部挤出来,不要用吸奶器,用手掌顺着一个方向缕,不要挤得太干净,做下热敷。慢慢的灰缓解。