性别:女
年龄:33
问题分析: 你好,这种情况属于便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。 应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
问题分析: 不规律的排便习便。不注意每日定时排便的习惯,因此大便在肠道内停留时间长,就易干燥而排出困难. 有大便干燥,平时应多吃青菜、水果、多饮水,多吃些脂肪类食品,多运动,大便干燥会好转的。建议去检查检查消化系统。如果大便干燥,可以适当的多喝水,休息好,多运动,也可以饮些蜂蜜水。