性别:女
年龄:22
问题分析: 您好,马上停止服用,减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持
问题分析: 减肥药不但不能很好的控制体重,停药出现反弹,还会带来很多副作用。所以不要再吃了,建议多做运动。
追问:请问会影响生育吗 我才吃了4天
回复:你吃了4天应该是不会影响的,建议你想减肥多做有氧运动。这样还不会反弹。
追问:一天差不多要运动多久
回复:一天要运动40分钟以上,不要强度太大。一般跑步就可以。注意运动后的饮食。晚上不要吃的太多。
问题分析:不建议服用减肥药,对人体胃肠道伤害比较大。平时合理控制饮食,加强体育锻炼是最好的选择。
问题分析: 建议不要再吃了,目前很多减肥药都有较大的副作用,运动配合饮食减肥较好