我得银屑病已经二十几年了，银屑病关节炎确诊五六年了...

问题分析： 你好，银屑病俗称“牛皮癣”是一种常见的易于复发的慢性炎症性皮肤病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑。

可以口服维甲酸类药物比如阿维A或者维胺酯胶囊,外用维A酸软膏和他克莫司软膏,原则上此病一般是不用激素治疗的否则病情可能暂时缓解但是复发后可能病情更重.也可以在药物治疗的同时去医院进行紫外线治疗,可能效果更好。

问题分析：除考虑患者疾病的严重程度不同外，还应考虑患者的健康状态和生活方式以及患者的经济承受能力，治疗应因人而异，提倡个体化治疗，重视患者的心理治疗。
要调节好身心，合理饮食，适当的忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝牛奶豆浆等，平时多进行户外运动，有效增强体质来避免牛皮癣复发。

问题分析：牛皮癣防范皮癣扩散，留意保湿。包括皮肤和空气的保湿。如果患者的皮肤干燥，牛皮癣会越发严重，因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜，用于锁住皮下的水分。在干冷的季节，也可以使用增湿器提高房屋内的湿度，维持空气的湿润。爱护皮肤和头皮。
适当的身体按摩也能有效的减轻压力，对于牛皮癣患者的身心健康有着较大的帮助。患者紧闭双目，用自己的指尖用力按摩患者的前额以及后颈，有规则的向一定方向旋转，这样对于牛皮癣患者非常有利。