问题分析:您好!脉沉细多见于气血两虚,调理的话也应该从益气活血方向进行。血脂高尽量避免油腻食物,多运动。指导建议:建议您可以吃一些补血的保健品或药物,如补血颗粒,阿胶等。平时可以吃点黄芪红枣枸杞党参等熬汤。