性别:女
年龄:46
问题分析: 关于高血压的诊断和分级标准:理想血压:收缩压<120 mmHg,舒张压<80mmHg;正常高限:收缩压130-139 mmHg,舒张压85-89 mmHg 成人在这个范围之内都是正常的 另外血压与时段有关,晨起时较低,晚上、劳动后、高温时、紧张时较高,男子比女子高,年龄差别不大。老年人由于血管硬化,可能略微偏高,但都不超出这个范围为宜。
问题分析: 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
问题分析:你好,高血压要注意日常饮食生活习惯,包括饮食、运动以及心理平衡等,要低盐、低脂、清淡饮食,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,多吃蔬菜水果,要坚持每日有氧运动1小时以上,包括慢走、快走、打球、游泳等,建议在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利。