性别:女
年龄:25岁
问题分析:成年人注意力不集中是个很大的问题,他们可能不是由于暂时的,有可能很早就有这个问题,一直没有得到证实得到解决,延续到了成年。这是个很大的问题。需要及早的去专科医院治疗。不然还会延续到终生可能是由于学习或工作负担重,心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍。或睡眠不足,大脑得不到充分休息,也可能出现注意力涣散的情况。1)、养成良好的睡眠习惯 2)、学会自我减压