性别:女
年龄:18
问题分析:所处的环境也很重要。提供安静的环境,在环境中适应,如图书馆。需要针对个人兴趣,找到兴趣点,有了兴趣的事情会集中注意力。需要找到相同做事的同伴,有同伴带着会改变懒惰。减少影响自己精神集中的杂乱活动,如游戏,如上瘾的玩乐。以上是对“用什么办法可以改善注意力不集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!