问题分析：主要还是注意饮食和运动吧，先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃肉，吃东西细嚼慢咽，每天至少上1次WC，早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富，还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材。
问题分析：减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,你好，建议可以局部减肥，多做运动，喝茶减肥最方便，最简单的减肥方法过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用以上是对“减肥按摩器有用么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，根据你说的这个情况我只是可以给你提出一些建议给你作为参考！减肥还是与自己的运动量有关系的！看什么减肥椅我觉得并不可靠，作为按摩用还是可以的！如果价钱很贵你就要慎重一下了！
问题分析：你好，减肥按摩器有用，也有一定的效果，但必须坚持用，不能使用几天新鲜劲过了就不用了。减肥按摩器比吃减肥药好，没有副作用，只要持之以恒，就能达到减肥的效果。祝您健康
问题分析：你好，减肥按摩器有用，也有一定的效果，但必须坚持用，不能使用几天新鲜劲过了就不用了。你好，减肥按摩器比吃减肥药好，没有副作用，只要持之以恒，就能达到减肥的效果。
问题分析：有一定效果的,只要坚持半年以上,效果可能还会非常不错的.如果配合一上饮食就好了.以上是对“减肥按摩器有用么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：按摩器瘦身减肥腰待挺好的,价格也不贵,,
