之前跳pumpitup，就是健身

打完瘦肩膀的针不推荐健身，只能进行强度低的散步、慢慢地走等。因为健身时需要依靠斜方肌发力，但是瘦肩针注射结束后，斜方肌已经瘫痪在以及松弛。那么健身会影响瘦肩针瘦肩的效果，另外健身会因剧烈运动而出汗，但出汗会增加身体细菌，在注射瘦肩后容易感染。 一般来说在瘦肩注射一周后，可以进行中等强度的运动，但剧烈运动需要三周或更长的时间。建议求美者选择专业的医美机构，手术之后不要吃辛辣的食物，要保持饮食的清淡，可以多吃水果、蔬菜来补充维生素。

耳软骨隆鼻术后37天是不可以跳健身舞的，可能会造成局部出现过敏现象。耳软骨隆鼻是近年来在传统隆鼻的基础上逐渐发展为的综合鼻整形。包括耳软骨在内的自体软骨组织，进行鼻尖、鼻小柱或鼻翼整形，通过两种材料结合达到综合整形效果。求美者在做完耳软骨隆鼻后需要多注意休息，是不能进行剧烈运动的，所以是不可以跳健身舞的。建议求美者选择正规的医美机构进行手术，术后不能蒸桑拿，不能用手晃动假体，不要碰撞手术区域。

长期喝酒会导致酒精肝、肝炎，胃溃肠等疾病。喝酒的危害有很多，可以危害肝脏，导致酒精肝，肝炎，肝硬化，因为酒精在体内百分之九十都是通过肝脏代谢的。喝酒还伤胃，容易导致消化不良，慢性胃炎和胃溃疡。还会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。经常喝酒还会伤神经，容易导致脾气变暴躁，不安等。还容易损伤容貌，使容貌枯黄，憔悴，过量饮酒是造成股骨头坏死的常见原因。过度饮酒会导致失去知觉，昏迷过去，甚至会有生命危险。酒精会对人的中枢神经系统造成损害，它使中枢神经系统从兴奋到抑制，严重地破坏神经系统的功能。建议戒酒戒烟。日常生活中，保持良好的生活习惯，戒指饮酒，多吃新鲜的瓜果，增加营养补充，避免暴饮暴食，积极参加体育锻炼，放松心情。

剖腹产后多久才能健身应根据自身恢复情况决定。一般情况下三到五天可以做一些收缩盆骨的运动，但大量运动和健身需要在产后的两个星期或者一个月。一般来说产后一个月才可以开始做伸展运动，因此建议女性朋友们还是要根据自己的实际情况来判断。剖腹产以后42天到医院进行产后检查，如果产后检查没有什么问题，说明身体已经恢复到产前的状态。

剖宫产6个月后可以健身，由于剖腹产手术是存在切口的，所以切口愈合是要经过一段时间的。如果过早健身可导致切口愈合不佳，子宫瘢痕处可发生出血和血肿。建议在手术后6个月内不宜从事剧烈运动，6个月后还应逐步练习。不可过度锻炼，因子宫愈合仍在继续中，若健身后有异常出血或者切口处痛等情况，应进一步检查。如有不适需及时就诊，避免影响恢复。

通常情况下，顺产42天之后可以进行简单的运动，要到医院进行体操锻炼，最好是在三个多月之后进行，由于分娩期间的骨骼会发生改变，所以要等身体完全康复之后才能进行剧烈的运动，避免出现副作用。另外，在体育馆里也不能一上来就进行激烈的锻炼，要逐步增加锻炼的强度。运动的时候要从短期到长期，让自己的身体有一个缓慢的习惯。

顺产后42天以上可以健身。对于顺产后的女性，因为胎儿是从阴道直接分娩，因此经常会造成盆底肌肉的松弛，从而造成阴道的轻微的下垂，或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼，这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意，不能过度锻炼和剧烈运动，以免造成女阴道前后壁重度膨出，导致遗尿和漏尿。建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，早睡早起，避免过度劳累，有利于身体健康。

时间不好说的，不同人不一样，但估计再有两周应该差不多，一定不要自己抠，注意运动后不要沾水就可以了。祛痣大概需要两周以后可以健身。祛痣后容易使皮肤出现红肿和结痂的症状，结痂没有脱落之前健身，身体出汗过程中有可能会使皮肤部位受到刺激，从而引起发炎的情况，还可能会导致局部的皮肤出现溃疡，通常在两周以后局部的结痂组织已经脱落和恢复到良好状态，健身可以防止皮肤出现其他的不良反应。建议祛痣后首先要注意防晒，建议采取物理的硬防晒，例如戴遮阳帽、撑伞，避免在烈日下暴晒。祛痣后的三天内，尽量少出门。

耳软骨隆鼻37天后是不能跳健身舞的，不利于术后的恢复。耳软骨隆鼻是目前常用的治疗方法之一，隆鼻时采用自身或人工材料进行隆鼻。一般常用的是硅胶假体或膨胀体，软骨材料为耳软骨、鼻中隔软骨和自体肋软骨。求美者在做完耳软骨隆鼻后是不能跳健身舞的，容易导致患处不适，而且还不利于术后的恢复效果。建议求美者选择专业的医美机构进行手术，术后选择安静舒适的环境休养，保持伤口清洁，手术切口不要碰水，拆线后2日可正常清洗。

宫颈息肉手术如果是微创手术，一般一个月之后就可以去健身房运动，但是不要做太剧烈的运动，这个要根据每个人的身体恢复情况来确定具体的日期，为了避免出现交叉感染，治疗期间禁止同房。如果是轻度没什么症状可以不要治疗；如果伴有不适症状可以局部用药对症处理一下。如果是二度可以选择或是三度，应做个宫颈刮片，然后做个微波或激光或是leep刀手术即可。