吃蘑菇可以减肥吗？

问题分析：你好，这位同学，你说你的身体偏胖，使用过各种减肥方法都不容易减肥，体育每次都不达标，你的妈妈为了让你减轻体重，说蘑菇可以减肥，总是给你做蘑菇吃。你的妈妈的说法是有一点道理的。因为蘑菇富含无机物维生素以及蛋白质等成分，并且多食也不会发胖。属于减肥食品。并且西红柿黄瓜等也是属于减肥食品。

问题分析：你好，蘑菇的中的热量很低，而且蘑菇还具有抗氧化功能，使用蘑菇不仅可以美白皮肤，还可以减肥瘦身，这是一举两得的事情。何况，蘑菇的味道也不错，很难吃腻，蘑菇中含有的维生素D还可以强壮骨骼，因此使用蘑菇，是理想的减肥方法。