问题分析:你好,根据你的描述是可以练习的,因为你没有过这样激烈的运动,还不太适应所以造成了肌肉的酸痛。建议一星期以后就会感觉到适合这种一种状态,所以再坚持几天,这期间注意,在运动后有一个放松动作一定要做,这样可以缓解肌肉紧张,也可以洗个热水澡。
问题分析:根据您描述的情况,考虑您可能是因为运动过量导致的不适症状。建议您:主要是因为运动量大导致的肌肉酸痛,继续练习,坚持一段时间就会适应,当然是可以减肥的。以上是对“浑身酸痛还继续练习拳击好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,根据你的描述!初次锻炼身体会引起一些不适。。。你好,根据你的描述!坚持锻炼下去,身体会逐渐适应,锻炼前先做热身运动,以免引起肌肉拉伤。