问题分析：想要控制体重，关键是要运动，还有就是控制饮食，减去臀部的肉，可以试一下摇呼啦圈。我的其他建议是，人的最佳健身时间应该是在下午，而冬季健身最好能在室内进行，多做一些运动，注意可以控制饮食，但不能太过，多吃黄瓜，蔬菜，水果，少吃肉哦。希望我的回复可以帮助您，有什么不懂可以问我，祝健康。以上是对“怎么才能减去屁股上的肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，减肥要讲究正确的方法。一般来说，运动疗法和饮食疗法效果不错，很值得一试。在饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣带有刺激性食物，饮食要规整，不要吃零食，尤其睡前不要进食。在运动方面，要勤锻炼，多运动，可以选择慢跑、跳绳、呼啦圈、睡前瑜珈等。减肥是一个长期的过程，希望你能坚持下去，并减肥成功。
问题分析：你好，就您描述的情况而言，您现在屁股上长肉，应该是由于平日里缺乏运动，经常地坐着造成的建议您在以后的生活中每天坚持跑跑步，运动一下，下课后到户外走动一下，晚睡前摇摇呼啦圈等，可以消耗屁股部位的脂肪
问题分析：你好，一般的都是些有点肉才好啊这个位置的，你身体胖吗。想要减肥那是不能单一的，必须从全面来考虑的。再说女生臀部有点肉也显示丰满。
问题分析：减肥最好的办法就是运动，但是运动是科学的，要讲究方式方法。可以去健身房，可以请一个健身老师帮助你。一定要控制饮食，避免暴饮暴食。
