问题分析：没有多大用的，饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以以上是对“瘦身贴真的有用吗，以前没用过？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：脂肪是需要代谢、降解才能被身体排出的，因此，外用的药膏、贴类，几乎收效甚微。正确的方式应该是：通过调节人体热量的摄入和支出的方式来减少脂肪，例如上海的「Swiiny」采用的是代餐的减肥方式，减少热量的摄入，同时帮助脂肪代谢、降解，有效帮助人体减少脂肪。
问题分析：你好，我用过，没有效果，想减肥还得靠运动，俗话说的好：管住嘴，迈开腿，坚持不懈一定会成功的。千万别指望这来减肥,我以前用过很多减肥产品，有睡睡瘦（那种减肥贴）还有减肥搭档，用过好多，都没效果。倒还体重又增加了不少，劝你还是别用.
问题分析：你好，这类产品会有些功效，但不会是你想象的那么好，还是要依赖于你的饮食控制以及运动身体。如果你已经用过一些减肥产品，效果不是很显著，那这类产品同样也不适合你。建议还是积极的控制饮食，运动身体的自然减肥最好。
问题分析：您好，根据您的描述来看，考虑您说的这种瘦身贴，不一定可以发挥我们想象当中健康减肥的目的。建议您进行综合性的调理，从各个方面坚持减肥塑形，而不建议只是单纯从瘦身贴等一种方式进行减肥。
问题分析：肥胖患者，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。
