首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

请问,猪肉热量高还是鸡肉热量高呢????

请问,猪肉热量高还是鸡肉热量高呢???鸡肉大葱馅的饼吃2个会胖吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生21 极速问诊

问题分析:你好如果是吃猪肉都是瘦肉的话热量不是很高的,如果是肥肉的话热量就比较高了,鸡肉的热量不是很高的,吃鸡肉不会导致身体发胖的平时要注意不要吃太多的植物油和太多的主食多吃一些瘦肉和绿色蔬菜身体是不会发胖的,平时坚持体育锻炼,合理饮食就可以了,如果身体已经很胖了,就需要控制饮食积极地体育锻炼比如每天跑步3000米以上,身体才能够逐渐减肥。

驻站医生26 极速问诊

问题分析:会胖的,高热量,鸡肉热量小。你这个年龄会因为激素影响而长胖。注意饮食,不要吃油太多,不吃煎炸食品。不喝饮料,多吃蔬菜水果。祝你长瘦。以上是对“请问,猪肉热量高还是鸡肉热量高呢????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生7 极速问诊

问题分析:你好,根据你的描述做如下回答,猪肉比鸡肉热量高,您正处于青春发育期,建议您均衡营养、平衡膳食,主食粗细搭配,动物食品适量,多吃蔬菜和水果,多喝水。少吃辛辣刺激食物和加工食品,禁烟酒,规律生活,避免暴饮暴食和熬夜,保持心态平衡,祝你健康

驻站医生20 极速问诊

问题分析:你好!猪肉比鸡肉热量高,您正处于青春发育期,建议您均衡营养、平衡膳食,主食粗细搭配,动物食品适量,多吃蔬菜和水果,多喝水。少吃辛辣刺激食物和加工食品,禁烟酒,规律生活,避免暴饮暴食和熬夜,保持心态平衡。

驻站医生10 极速问诊

问题分析:您好,很高兴能帮到您,猪肉比鸡蛋的热量高,偶尔吃顿鸡肉大葱的饼是不会胖的,建议您合理安排饮食,合理运动,吃饭时荤素搭配着来以上是对“请问,猪肉热量高还是鸡肉热量高呢????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生27 极速问诊

问题分析:从脂肪含量来说,猪肉的脂肪含量高于鸡肉,即便瘦的猪肉脂肪含量仍然高于鸡肉。所以说,同等重量,猪肉热量高于鸡肉。吃胖与否,看你的消耗与摄入是否平衡,若是消耗多摄入少,你就会减肥。

驻站医生24 极速问诊

问题分析:你好:猪肉和鸡肉热量差不多。在同等量都是瘦肉的情况下一样,都谷热量少。你好:如果在减肥,建计少吃饼,多吃一些青菜,粗纤维后的食物,面食热量比瘦肉多。

驻站医生4 极速问诊

问题分析:你好这个情况应该是猪肉莲高一点的,平时的话,要注意加强体育锻炼,增强身体素质,要注意给自己制定一个合理的锻炼计划。这样可以防止发胖

展开全部
相关推荐
肠粉热量高还是米饭热量高
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
肠粉跟米饭热量相比,米饭热量相对会高一点。肠粉所含有的热量其实是非常低的,主要是使用一些面粉跟鸡蛋制作,食用之后会增强饱腹感,起到健脾开胃的目的,补充丰富的蛋白质和钙离子,而米饭中的碳水化合物的含量比较丰富,摄入过量之后容易形成腹胀现象,所以想要减肥的人群一般建议可以适量吃一些肠粉,不但可以起到减肥的作用,还可以避免腹胀,在制作产品的过程中添加一些辣椒油,还可以促进肠道内消化液的分泌,增加食欲。因为肠粉中的碳水化合物成分较高,而且容易形成饱腹感,所以非常适合减肥的人食用,不但可以起到减肥的作用,还可以避免腹胀。
河粉热量高还是米饭
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
米粉的热量比米饭高。米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。米粉,中国特色小吃,米粉以大米为原料,经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品,而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米饭热量:116大卡(100克),一种碳水化合物和水分含量都较高的主食,但它是身体所需热量的主要来源之一,可占全天热量的55%左右,减肥期间适量食用。米粉热量:356大卡(100克),碳水化合物含量较高,其它营养价值略逊于同类食物。
鸡肉热量
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡肉的脂肪含量比较低,热量也不高,鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,明显具有低脂低热的特点,肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴,且营养丰富,几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。
饺子热量高还是米饭
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
饺子的热量比较高。饺子的热量并不是固定的,这是因为饺子内是有限的,如果是肉馅的饺子,热量是比较高,而米饭的热量是比较稳定。但是在日常并不建议患者经常的吃碳水化合物,这样有可能会导致患者体内的热量较大。日常是可以多做一些体育运动,大量的体育运动,都能够很好的消耗身体的热量,达到减脂的目的。减肥的过程中,患者也许可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,能够很好的补充体内的维生素,而且也能够促进肠胃蠕动。
可乐热量高还是柠檬茶热量高
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
可乐热量比柠檬茶热量高。可乐的甜度要比柠檬茶大,含糖量便会比柠檬茶高,所以可乐的热量便会比柠檬茶高。日常不建议饮用过多的可乐,因为可乐不仅会导致肥胖,而且可乐还会腐蚀牙齿,这样对身体健康并没有任何好处。不过日常可以适当的饮用一些柠檬茶,柠檬茶里面含有丰富的维生素c,是有美容养颜的作用。不过身体生病的时候,都不能喝可乐和柠檬茶,因为可乐和柠檬茶都属于冷饮,对病情的恢复没有任何帮助。
绿豆热量高还是米饭
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
绿豆热量高。绿豆每100克所含的热量大概是在329大咖左右,而100克的米饭热量大概是在116大卡左右。绿豆虽然可以促进胃肠道蠕动,起到清热、解毒、利湿的功效,但是转变脂肪方面,要比米饭高。日常在吃绿豆的时候,一定要控制好量,不可以长期服用,会对减肥效果造成影响。日常如果想要减肥,可以结合身体的情况制作合理的减肥计划,这样才可以控制身体,体重的增长,可以达到理想的减肥效果。
馒头热量高还是米饭
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
吃馒头比吃米饭更好点。相对于米饭,馒头的粗纤维和维生素较高,但所含热量较低,食用馒头可以有效的使人产生饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,可以有效的减少因食物热量囤积,而引起的人体发胖。吃馒头减肥有一定的好处,可以让人在饱腹的情况下进行有效的减肥,不会引起胃病的出现。建议:想减肥的人尽量控制主食的量,从而在饮食上获得效果。
米线热量高还是米饭热量高
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
同等质量的米线热量比较高。米线在泡制的过程中容易流失营养,需要搭配各种蔬菜和肉类,在相同的重量下,热量会比米饭要高。因为米线在烹饪过程中加入的油、配菜、肉类、调料等物,会让米线的热量超过米饭。而且大多数人在吃米线的时候都会喝米线里的汤汁,又增加了热量的摄入。因此烹调后的米线要比米饭的热量高。建议日常适量吃米线,因为米线的加工过程可能添加工业用品,不利于人体的健康,最好还是少吃。
面的热量高还是米饭
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
面的热量高。面的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用。每天适量吃一些米饭,因为碳水化和物时保证新陈代谢率的必须品,而且米饭内含维生素B族,也是人所需要的。建议:减肥的人群可以选择在中餐吃米饭,早餐和晚餐选择一些其他的物质代替主食,比如说麦片。在减肥期间尽量不要食用面条,会加快体内脂肪的合成。
面食热量高还是米饭热量高
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
米饭和面食的热量是差不多。米饭在制作的过程中营养物质会有所流失,其中淀粉的含量还是比较高,面食里面的膳食纤维含量会比较高一些,面食和米饭水分比较高,热量低,会加重饱腹感,想要减肥的人可以选择面条或者米饭来当主食。建议:平时应注意饮食的合理搭配,多食新鲜的水果蔬菜,养成良好的生活习惯,适当运动,避免肥胖。
常见科室