问题分析:一:瘦脸面膜材料:一个鸡蛋的蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量蜂蜜柠檬汁。做法:将所有材料均匀混合,然后茹毛在下巴位置即可。为什么这个瘦脸面膜可以减去双下巴呢。鸡蛋清和柠檬汁有收紧皮肤的作用,蜂蜜和牛奶对皮肤有滋润作用。涂上面膜后对脸部进行适当的按摩,瘦脸效果更加好哦。二:按摩瘦脸1、双手大拇指分别夹住脸颊的赘肉,然后从中间向两侧边捏边提起。一直捏到耳朵根部,重复按摩5次。这个按摩方法可以调整脸部的轮廓。2、咬紧牙,然后用大拇指按揉耳朵根部5秒,提拉这个部位的肌肉。然后食指沿着下颌轮廓,从耳朵根部开始向中间按摩。这套下颌按摩操需要每天坚持练习,帮助下颌运动。如果想要更快速看到效果,坚持每隔5小时按摩一次。坚持一个月就能看到效果。按摩的时候如果加入精油,还有排毒养颜、滋润皮肤、舒筋活络的作用。三:抬头瘦脸跪在地上,双脚分开,距离与肩同宽。收手抓住脚腕,使身体最大限度地向后弯曲。保持这个姿势20分钟,嘴巴要紧紧闭上。四:洗澡瘦脸洗澡的时候怎样瘦脸最快最有效呢。一只手扶住额头,脖子向后仰,另一只手蘸取沐浴乳,然后从下巴开始向颈脖反复按摩。这样也能紧致下巴肌肉,还能淡化颈脖皱纹。以上是对“怎样才能迅速的减掉双下巴?一定要通过运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!