问题分析：你好，你看一下你减肥用的都是什么方法。本身不正确的方法。又怎么能真正成功呢？那些所谓的药物之类的都是容易影响身体的。利用不正确的方法如泻药、脱水之类的来让你减重。短期内看起来轻了。实际上脂肪没有去掉多少。反而造成肌肉流失等。造成后面更反弹。减肥建议得健康、坚持。要加强锻炼加上饮食结构合理才有利的。注意坚持锻炼，强度和时间要足够。建议学习健身。饮食的话建议做法清淡一些。少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果，适当粗粮，减少主食摄入量。
问题分析：你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。建议你多参加体育锻炼，做逾珈，躺在床上空蹬自行车也是不错的锻炼。跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球。转转呼啦圈，做仰卧起坐等。适当的控制一下饮食，养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，多吃水果蔬菜，少吃高热量，油腻的食物。饭后不要坐着，多动动，减少脂肪在腰部的囤积。晚上睡觉前尽量不吃或者少吃东西
问题分析：你好，单纯靠吃什么就瘦身是不靠谱的。要减肥的话还是注意要通过积极的--锻炼和注意饮食清淡规律一些来减脂的。不要去相信那些减肥药、减肥餐或者节食之类的方法的。错误的方式和不养成好的生活饮食习惯。当然就是一直反反复复的情况。而且可能影响健康的。以上是对“多吃西柚能瘦身吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好.当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的.
问题分析：你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以以上是对“多吃西柚能瘦身吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：从你说的情况看，想要瘦身，一是要多参加体育锻炼，二是适当节食，除此别无办法你好，建议你放松思想，每天慢跑三公里左右，再做一做仰卧起坐，一日三餐只吃八分饱，适当吃些西柚是可以的，只要你能坚持，肯定会瘦下来的
问题分析：你好，减肥主要是通过控制饮食和增加运动量，减肥最重要的就是要坚持平时要食用一些低热量的食物，最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。同时适当的运动
问题分析：这情况还是坚持吃，一般对改善体重和减肥等有关功效的，建议应该避免着凉较好，考虑配合多食新鲜的水果蔬菜，但是应该避免劳累和着凉，注意卫生
问题分析：你好，光靠西柚的话不能完全达到瘦身的效果，而且还会引起低血糖，低血压，贫血的情况，平时需要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖食物。多运动来改善。
