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一星期减肥10斤暴瘦法

很多女生想瘦没有错，找捷径偏方病急乱投医的过程我也有过，怎么才能轻松减肥呢？请帮忙告诉一下，一星期减肥10斤暴瘦法的方法，谢谢。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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吃了一星期减肥药对身体内部会有很大的影响吗？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
吃了一星期减肥药对身体内部会有很大的影响，比如说会导致内分泌失调，还会导致体重反弹。减肥药当中有许多的激素性成分存在，想要减肥，最好到正规医院做负压吸脂，通过负压吸脂可以将堆积在皮肤内的脂肪吸出体外，这样能达到减肥效果，并不会在皮肤表面留下明显的创伤。在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜水果。
催吐减肥一星期瘦几斤
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
催吐减肥一星期大约可以瘦3到6斤，具体也要因人而异。催吐减肥法容易对机体造成损伤，还容易使胃肠道功能出现紊乱的情况，所以最好不要通过催吐进行减肥。如果想要快速减肥，可以去正规的医疗机构做抽脂手术。做完抽脂手术之后，可以在医生的指导下穿塑身衣，能够帮助身体塑形。
男生一星期快速瘦脸的办法有哪些
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
男生一星期快速瘦脸的办法可以通过打瘦脸针。面部比较肥大主要由多种因素导致。脸部的结构是由皮肤、皮下脂肪、肌肉、筋膜组织、深层的骨骼组成。脸大是多种因素堆积在一起形成的面部比较肥大。
如何在一星期内减肥全身瘦
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
最科学有效的减肥瘦身方法，就是通过严格的饮食控制以及适当的运动来实现。不要吃高热量的食物，也不要喝饮料，另外长期坚持运动，每天至少运动一个半小时，可以瘦全身。最有效的运动有游泳、骑自行车、快走、慢跑、转呼啦圈、做仰卧起坐、俯卧撑等，如果饮食控制，运动再坚持，肯定能够瘦全身。
学生减肥一星期瘦20斤可能吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥一星期瘦20斤的方法不可取，想要身体更健康要注意饮食、多参加运动，每天做40分钟的有氧运动可以帮助身体燃烧脂肪，例如慢跑、快走、骑车、爬楼梯都是不错的选择，可根据多选择几种运动交替锻炼。
一星期减肥10斤暴瘦法
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般一个星期减肥10斤，还是很难做到。可以通过多运动进行锻炼，如每天跑步或者快走锻炼。其次就是饮食，想要在一星期内瘦10斤，就格外需要注意饮食，一定要少吃主食、肉类、巧克力、奶油、零食等一系列食物。要多吃蔬菜和水果，尽可能需要少食多餐，同时也要注意补充能量，避免低血糖。
一星期减肥10斤暴瘦法是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
一星期瘦10斤的方法，可以通过运动，每天跑步或者快走锻炼一个小时左右；要想在一个星期内瘦10斤，需要格外注意饮食，少吃主食、肉类、巧克力、奶油、零食等食物，多吃蔬菜和水果，少吃油，而且需要少食多餐，注意补充能量，避免低血糖。
吃辣有助于减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不利于减肥，吃辣多了会拉肚子，有人就会觉得吃辣可以减肥，但是这并不是真正的减肥，只是肠胃刺激导致拉肚子，还有可能导致肠胃炎，经常吃辣椒是有可能导致食欲增加，导致饭量增大，从而加重肥胖。
怀孕一星期的反应是什么
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，怀孕一星期的反应可能是食欲不振、厌油腻、恶心、呕吐等。如果怀孕一星期，可能会出现停经的症状，但由于怀孕时间较短，并不是特别明显。少数女性会出现食欲不振，厌油腻、恶心、呕吐等症状。怀孕一星期如果胃肠反应比较严重，要注意饮食，以清淡、易消化为主，避免生冷刺激的食物。在日常生活中，需要注意休息，保持乐观向上的心态，避免熬夜和过度劳累，养成良好的饮食习惯，多喝水。
减肥可以吃豆腐脑吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥是可以吃豆腐脑的，豆腐脑作为一种低热量的食品，有着容易消化的特点，所以也算的上一种理想的减肥食品。如果想要通过吃豆腐脑瘦身，每天晚上最好都只以豆腐为主食，就能够感到充足感，避免摄入过多的热量，达到一定的瘦身效果。
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